الرياضة واللياقة البدنية

أهمية الرياضة والاستجمام للشباب المعاقين

Pin
+1
Send
Share
Send

تدني احترام الذات وقلة الثقة يمكن أن يصيب الأطفال ذوي الإعاقة. السماح لهم بالوصول على قدم المساواة إلى الرياضة يمكن أن تعزز مهاراتهم الحركية الإجمالي ، والقدرات الاجتماعية والتواصل ، وكذلك تحسين صحتهم العامة والرفاه. الأطفال ذوو الاحتياجات الخاصة سينضجون جسديا واجتماعيا وعاطفيا عند المشاركة في نشاط ترفيهي.

مهارات المحرك الإجمالي

تعرف القدرة على أداء الحركات المتحكم بها التي تتطلب عضلات كبيرة كمهارات حركية إجمالية. تشمل الحركات التي تنطوي على استخدام العضلات الكبيرة المشي والجري والزحف أو القفز. غالباً ما يفتقر الأطفال ذوو الإحتياجات الخاصة إلى القدرة على أداء الحركات البدنية بشكل صحيح. عندما يشارك الأطفال المعاقون في النشاط البدني المنتظم ، فإنه يعزز مهاراتهم الحركية بزيادة قوتهم وتنسيقهم ومرونتهم وتوازنهم.

التواصل والتنشئة الاجتماعية

كثيراً ما يفوت الأطفال المعاقون الأنشطة الاجتماعية ، مما يعوق قدرتهم على تحسين مهاراتهم في التواصل. يمكن المشاركة في الأنشطة اللامنهجية التغلب على هذه العقبة ، وتزويدهم بالقدرة على المشاركة في التفاعلات الاجتماعية ، وتطوير الصداقات وبدء المهارات الاجتماعية.

احترام الذات والأكاديميين

يعاني الأطفال الذين يعانون من إعاقات في كثير من الأحيان من عدم احترام الذات. وكثيراً ما يقارنون أنفسهم مع أقرانهم القادرين على العمل ، مما يمنحهم شعوراً أقل من قيمة الذات. تعزز المشاركة الترفيهية مفهومهم الذاتي واحترامهم لذاتهم وتقديرهم لذاتهم ، فضلاً عن إدراكهم الجسدي. سيظهر العديد من الأطفال أيضًا تحسينات في الأكاديميين. إن الثقة المكتسبة من القدرة على تحقيق النجاح في الرياضة ستجعلهم يشعرون بأنهم قادرون على تحقيق أي شيء تقريباً.

فوائد عاطفية

هناك بعض القضايا الرئيسية التي سيواجهها العديد من الشباب المعاقين في مرحلة ما من التجربة. إن وجود أطفال معوقين يشاركون في نشاط ترفيهي يمكن أن يساعد في منع الظروف العاطفية المختلفة ، بما في ذلك التصرف خارج السلوك ، والاكتئاب ، والتكيف مع حالات معينة ، والإجهاد ، والقلق والسلوك السيئ. يمكن أن يساعدهم تقديم قدر معين من النشاط لأجسامهم ومساعدتهم على العمل على النحو الأمثل.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: أيام التمرين و الراحة في رياضة كمال الأجسام (قد 2024).