في المتوسط ، 90 في المائة من الشعيرات على رأسك هي في طور النمو في حين يدخل ال 10 في المائة الآخرون في حالة الراحة ، حيث يجف شعر الشعرة ويبدأ تساقط الشعر. في حين أن الترقق الوراثي هو السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الشعر ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب أو تسرع فقدان الشعر والكسر ، والذي قد يتحلل من تلقاء نفسه أو يحتاج إلى علاج لإعادة النمو.
الرجيم وسوء التغذية
بعض اضطرابات الأكل - مثل فقدان الشهية والشره المرضي ، وحمية الاصطدام وحمية البدعة - قد تستنزفك من العناصر الغذائية الحيوية اللازمة لنمو الشعر. على سبيل المثال ، قد لا توفر الحمية النباتية التي تستبعد اللحوم كخيار ما يكفي من الحديد ، الناقل الرئيسي للأكسجين إلى بصيلات الشعر. في الواقع ، بدون كمية كافية من المغذيات مثل السيليكا ، وفيتامين ب 12 ، والبروتين ، والزنك والحديد ، فإن شعرك قد يبدأ بالنمو أو ربما لا يحدث على الإطلاق.
العلاجات الكيماوية والعناية بالشعر
يمكن للمواد الكيميائية ، والأصباغ ، واستقامة المنتجات والمبيضات أن تتسبب في كسر الشعر وسقوطه. عادة ، يساهم سوء الاستخدام والإفراط في استخدام المنتجات في تساقط الشعر حيث تبدأ المواد الكيميائية بالحرق في فروة الرأس ، مما يؤدي إلى قتل بصيلات الشعر. وبالمثل ، فإن تفريش الشعر المستمر أو تمشيط شعرك يمكن أن يقسم الأطراف ويدمر عمود الشعر.
الإفراط في استخدام الأجهزة ساخنة
وفقا لبحث سي إن إن ، يمكن أن تتسبب المكواة المسطحة والكرات الساخنة - التي تستخدم درجات الحرارة القصوى لإعادة تشكيل الشعر - في تقسيم وتجديل خيوط الشعر. تعتمد كل أداة على الحرارة لكسر الروابط الهيدروجينية التي تجعل الشعر يبدو مجعدًا. الاستخدام المستمر ، ومع ذلك ، يؤدي إلى ترقق والخروج في نهاية المطاف من الشعر من فروة الرأس.
شد الشعر
ثعلبة الجر هو فقدان الشعر بسبب السحب المفرط ، وعادة خلال تصفيف الشعر والفرشاة. يقول مقال في صحيفة نيويورك تايمز إن الشامبو والبلسم لا يؤديان إلى تساقط الشعر ، ولكن قد يؤدي استمرار سحب الشعر إلى ذيل حصان أو كعكة. في كل مرة تقوم فيها بسحب شعرك ، حتى نتيجة لعادة عصبية ، يمكنك أن تجعلها رقيقة. مع سحب ما يكفي من شعرك ، يمكن أن تسقط أو تنقطع.
الإجهاد والتغييرات الهرمونية
قد تسبب الإجهادات مثل الحمل وفقدان الوزن السريع والحمى المرتفعة والاضطرابات العاطفية اختلالات هرمونية تسبب فقدان الشعر. هذا الشكل من فقدان الشعر ، والمعروف باسم تسمم الشعاعية ، ينتج عندما تؤدي الحالات المجهدة إلى انتقال خلايا الشعر قبل الأوان إلى مرحلة التكاثر - وهي مرحلة الراحة لنمو الشعر. في المتوسط ، يمكن أن يستغرق تيلوجينيوم التليوجين فترة تصل إلى ثلاثة أشهر لإظهاره بعد الضغط الأولي ويمكن أن يستمر لمدة ثلاثة أشهر إضافية بمجرد إزالة الضغط.
الوراثة والنمط الصلع
ينتج الصلع بالنمط ، أو الحاصة الاندروجينية ، عندما تستمر فترة الراحة في دورة الشعر لفترة أطول ، وتأتي في مرحلة أقرب من مرحلة النمو. هذا النوع من فقدان الشعر موروث وأكثر شيوعًا بالنسبة للرجال الذين لديهم تاريخ من الصلع المبكر في مكان ما داخل أسرهم. قد تعاني النساء من الصلع الشائع أيضًا ، ولكنهن أكثر استعدادًا لتنمية تسمم موجبات الترنوجين منذ أن يعتمد الصلع الوراثى على هرمون الذكورة والاندروجين. في جميع الحالات ، يحدث فقدان الشعر في كثير من الأحيان مع الشيخوخة.
