إن دراجة تروس ثابتة (تسمى أيضاً "fixie" أو "track bike") هي عبارة عن ماكينة ذات سرعة واحدة مزودة بمحرك قيادة ثابت ، مما يعني أن الدواسات تتحرك بنفس معدل العجلة الخلفية. من المستحيل التواجد على دراجة ثابتة ، مما يؤدي إلى نمط مختلف من ركوب الدراجات التقليدية المجانية المجهزة بالعجلات. بالإضافة إلى ذلك ، لا تأتي العديد من fixies مع المكابح ، تتطلب منك تعلم كيفية إيقاف الدراجة من خلال أساليب أخرى. ركوب الدراجة الثابتة والعتاد يطور قوة الساق ، وتقنية الدواسة وكفاءة الركوب بشكل عام مثل دواسات السباق عبر جميع أنواع التضاريس.
اختيار والعتاد
اختر الترس الذي يناسب التضاريس. بالنسبة للطرق الجبلية ، اختر جهازًا سهلاً بما يكفي للوصول إلى أعلى التل ، ولكن ثقيلًا بما فيه الكفاية بحيث يمكنك تحريكه بأمان إلى الجانب الآخر ، وإلا يجب أن تكون دواسة السرعة سريعة بشكل غير مريح عند تسريع العجلة الخلفية على الهبوط الحاد. نظرًا لأنك لا تستطيع الاستيلاء على الإصلاح ، فإن مجرد الإبحار أسفل التل ليس خيارًا ، وفي العديد من الموديلات ، لا يكون الكبح خيارًا أيضًا. في الطرق المسطحة ، استخدم تروس أثقل لتحسين القدرة أو التروس الأخف لتحسين الإيقاع المتدلي.
التعامل مع الدراجة
اصنع أقواسًا أوسع و تجنب الإتكاء خلال الزوايا لمنع كشط دواساتك على الأرض أثناء الدوران خلال المنعطف. لتقليل تأثير الطرق الوعرة والحطام على دراجتك ونفسك ، قم بتحريك بوصة فوق السرج واستوعب الصدمة بركبتيك.
وقف
يمكنك إيقاف دراجة ثابتة بدون فرامل عن طريق "قفل" العجلة الخلفية والانزلاق إلى نقطة توقف. للقيام بذلك ، اضغط لأسفل على دواسة الظهر (أو "الدواسة للخلف") بحيث لا تتحرك العجلة الخلفية. يمكنك التوازن في طريق مسدود دون إزالة قدميك من الدواسات (تسمى "حامل المسار") من خلال تطبيق الضغط الهبوطي على كل من الدعامتين الأمامية والخلفية. تتجنب حواجز الجنزير إزاحة إعادة ضبط الدواسات إلى الجزء العلوي من سكتة الدواسة و "القصاصة" عندما يحين الوقت لبدء الدوران مرة أخرى. لإعادة ضبط الدواسات عند التوقف ، ارفع العجلة الخلفية عن الأرض واستخدم قدمًا واحدة لتحريك الدواسات إلى وضع البداية المرغوب.
سلامة
على الرغم من أنه من الممكن ركوب الإصلاح دون فرامل ، فمن الخطير جداً القيام بذلك على الطريق. ركب فرامل أمامية حتى تتمكن من التوقف في حالة الطوارئ. تأكد من أن الإطار الخاص بك يستخدم التسرب الأفقي (الأخدود الذي يجلس فيه المحور الخلفي). هذا يسمح لك بضبط سلسلة التوتر بشكل صحيح ويمنع العجلة من الخروج من الدراجة تمامًا أثناء الانزلاق. دائما ارتداء السراويل القصيرة أو السراويل الضيقة على الدراجة الثابتة والعتاد. يمكن أن تصبح أرجل البنطلون السائبة متشابكة في السلسلة وتسبب تحطمًا أو إصابة. استخدم دواسات اصبع القدم أو الدواسات (بدون مشبك) لتأمين قدميك إلى الدواسات. إذا أضعت قدميك خلال نزول سريع ، يمكن أن الدواسات ضربة في ساقيك وتتسبب في إصابة. يمكن إبطاء وقت التفاعل على الدراجة الثابتة والعتاد ، لذلك ابحث عن الطريق لتوقع العقبات.
