إن الدوار الموضعي الانتيابي الحميد ، أو BPPV ، هو حالة تشعر فيها وكأنك أنت أو الأشياء المحيطة بك تدور. ووفقًا لاتحاد اضطرابات الدهليز ، فإن الدوخة - وهي واحدة من الأعراض الأساسية المرتبطة بـ BPPV - تؤثر على ما يقرب من 30 بالمائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65.4 عامًا. قد تكون بعض التغييرات الغذائية مفيدة في علاج BPPV الخاص بك ، ولكن يجب عليك دائما مناقشة المخاطر والفوائد والقيود المفروضة على هذه العلاجات مع مقدم الرعاية الأولية الخاص بك أولا.
معلومات BPPV
معظم حالات BPPV قد تكون ناجمة عن إزاحة جسيمات الكالسيوم الصغيرة في أذنك الداخلية ، تلاحظ موقع Family Doctor. إذا دخلت جسيمات الكالسيوم هذه واحدة من قنوات الأذن ، فقد تتداخل مع إشارات الخلية العصبية الطبيعية ، مما يسبب الدوار - الإحساس بأن كل شيء من حولك يدور. ومن بين الأسباب المحتملة الأخرى لهذه المشكلة الصحية المزعجة ، الشيخوخة وفيروسات الأذن الداخلية ورأس الرأس. الدوخة ، وانخفاض التوازن والغثيان هي من بين الأعراض ذات الصلة BPPV الأكثر شيوعا ذوي الخبرة.
التوصيات الغذائية
في كثير من الحالات ، قد يتطلب علاج BPPV تمارين خاصة أو جراحة ، على الرغم من أن بعض الشوائب الغذائية والاستثناءات قد تكون مفيدة في علاج هذه الحالة. يقول مستشار التغذية المعتمد Phyllis A. Balch ، مؤلف "وصفة للتغذية الغذائية" ، أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا بشكل خاص في علاج الدوخة والغثيان ، وأن الأطعمة المحتوية على المغنيسيوم - الهلبوت ، واللوز ، والكاجو ، وفول الصويا - قد تكون مفيدة في تخفيف الدوخة الخاصة بك. فكر في تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم وكذلك الكحول والكافيين والأطعمة المقلية.
طعام مميز
قد يكون الزنجبيل واحدًا من أكثر الأطعمة فائدة في علاج BPPV. وفقا للدكتور آلان ر. غابي ، وهو طبيب و مؤلف كتاب "الصيدلة الطبيعية" ، فقد استخدم الزنجبيل تاريخيا في علاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك الدوار ، دوار الحركة ، هشاشة العظام ، الصرع ، عسر الهضم ، متلازمة الأمعاء المتهيجة ، غثيان الصباح ، تصلب الشرايين والتهاب المفاصل الروماتويدي. يحتوي الجذع أو الجذع تحت الأرض لنبات الزنجبيل على العديد من المكونات النشطة وهو جزء من النبات المستخدم في علاج هذه المشاكل الصحية.
معلومة اضافية
BPPV هي مشكلة صحية تتطلب الاهتمام والرعاية لممارس الرعاية الصحية الذي يتخصص في مشاكل الأذن السمعية أو الداخلية. في معظم الحالات ، قد تكون مجموعة من العلاجات التقليدية والبديلة مناسبة في علاج BPPV الخاص بك. تجنب استخدام النظام الغذائي والتغذية وحدها للمساعدة في علاج هذه الحالة. لا يمكن دعم جميع المقاربات الغذائية المستخدمة تاريخياً في علاج هذه الحالة بتجارب بحثية سريرية شاملة وقد تتطلب المزيد من الاختبارات للتحقق من صحة الآثار الصحية المزعومة.
