في الغرب ، يتم إقصاء اليوغا في أغلب الأحيان لممارسة دروس مع نقاط مكافأة روحية. ومع ذلك ، تعني كلمة "يوغا" "الاتحاد" ، وهي تقترح تاريخيًا مسارًا نحو وعي أعلى. يمكن أن يكون هذا المسار جسديًا أو عقليًا أو كليهما - كما في حالة كونداليني يوغا. كما يوحي اسمها ، فإن هذا النوع من اليوغا يعمل مع الكونداليني (وتسمى أيضًا شاكتي) وهي الطاقة الإبداعية البدائية التي تنعش الحياة.
كيف يمكن العمل بطريقة إيجابية لتعزيز قوة حياتك على غير ما يرام؟ تتطلب الإجابة قليلاً من شرح ودرس علم التشريح الروحي السريع.
استيقظ الأفعى
في شكله العادي ، يتخلل الكونداليني الجسم. إنها قوة الحياة لكن في قاعدة العمود الفقري ، في العجز ، هناك ما يمكن أن تسميه بئر طاقة الكونداليني السائبة التي يقال إنها تشبه ثعبان ملتفة حول نفسها ثلاث مرات ونصف.
تمثل هذه الطاقة الإمكانات الكاملة للإدراك البشري وهي ملف الطاقة هذا الذي يطلق العنان له عندما يستيقظ الكونداليني. يمكن أن يحدث هذا بعدد من الطرق ، بما في ذلك القيام بالأماكن ، أو الهتاف ، أو التأمل. في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الاستيقاظ بشكل عفوي ، مثل عندما يتصل شخص ما بالمدرب الكونداليني الأيمن أو لديه تجربة قريبة من الموت.
طاقة عالية الجهد
عندما يتم تحرير الكونداليني ، فإنه يندفع إلى الدماغ عبر أنبوب مجوف في الحبل الشوكي يسمى سوشومنا. في طريقه إلى الدماغ ، وفقا لسوامي فيفيكاناندا في كتابه "رجا يوغا" ، فإن الطاقة تفتح الطبقة بعد طبقة العقل ، وتحررها من الكارما السلبية الماضية ، مما يؤدي إلى رؤى جميلة والعديد من القوى على العقل والمادة. في نهاية المطاف ، يتم تحرير يوغي من عبودية هويته الأرضية العادية ويحقق السمادي ، اتحاد كامل مع الوعي الإلهي.
الكونداليني يسود الجسم لكن قوته الأساسية نائمة في قاعدة العمود الفقري. رصيد الصورة: Tijana87 / iStock / Getty Images إذن ما الذي لا يعجبك؟ و yogi B.K.S. Iyengar Swami Vivekananda يشبه الجهاز العصبي إلى نظام كهربائي مع الأسلاك (الأعصاب) ، والدوائر (الشاكرات) والبوابات أو الأقفال (bandhas). كما هو الحال مع أي نظام كهربائي ، يمكن أن تؤدي زيادة طاقة الكونداليني إلى تلف الشبكة ، مما يتسبب في مرض عقلي وجسدي جسيم. في حين أن القنوات التي يمر بها كونداليني ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالجهاز العصبي ، فإن الكونداليني هو شكل طاقة خفي لا يمكن قياسه مثل دوران العصب العادي.
طوارئ روحية
الكثير من الكونداليني الذي يستيقظ بسرعة كبيرة لا يخلو من الخطر. يمكن أن تنشأ المشاكل عندما يتم تحويل طاقة الكونداليني إلى القنوات الجانبية التي تحيط بالحبل الشوكي - المعروف باسم ida و pingala. هذه الظاهرة تسمى أحيانا "حالة طارئة روحية". جنبا إلى جنب مع مشاعر النشوة والنعيم ، قد يواجه اليوغي عددا من العلامات الشديدة التي لا يمكن تحملها وتشمل حرق أو حتى الأحاسيس الحارقة ، والتشنجات الحادة ، والاهتزاز ، الرجيج.
يمكن أن تنشأ العواطف التي لا يمكن السيطرة عليها بقوة ، في الواقع ، أن العملية يمكن أن تشبه انهيار ذهاني وفقا لعلم النفس السريري بوني غرينويل في كتابها "طاقات التحول". بعض الناس الذين تعرضوا لسوء المعاملة كأطفال قد يشعرون بخوف كبير حيث أن الصحوة تفتح الذكريات الطويلة المكبوتة للصدمة أو الانتهاك.
الحاجة إلى غورو
Kundalini Yoga هي عملية تحويلية تنطوي على تيارات طاقة قوية تؤثر على الجسم والعقل والروح. من أجل تجنب زعزعة الاستقرار المتطرف ، يجب أن يوجه هذا التحول من قبل يوغي مؤهل.
وكما يقول بروس جريسون ، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية العصبية في جامعة فرجينيا في التقاليد الشرقية: "سوف يتم تنشيط الكونداليني بشكل مثالي في الوقت المناسب من قبل غورو قادر على توجيه نمو تلك الطاقة بشكل صحيح. إذا استيقظ بدون توجيه مناسب ... يمكن أن يكون الكونداليني تكون قوة خام مدمرة على جسم الفرد ونفسه ".
