الأطباء ليس لديهم صورة واضحة عن السبب في أن بعض الناس يعانون من متلازمة القولون العصبي ، وهي حالة تنطوي على الجهاز الهضمي. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب في كثير من الأحيان من آلام في البطن وانتفاخ ونوبات من الإمساك أو الإسهال. يجد من يعانون من متلازمة الأمعاء المتهيجة أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يؤدي إلى اندلاع الأعراض. معرفة دور بعض الأطعمة ، مثل جوز الهند ، قد يساعد على التحكم في حالتك.
سبب
لا يعرف الأطباء والباحثون سبب متلازمة الأمعاء المتهيجة ، لكن البعض يعتقدون أن الحالة ناتجة عن حساسية الأمعاء ، مع ظهور بعض الاضطرابات الناجمة عن عادات الأكل وعوامل الإجهاد. بعض الأدلة تشير إلى وجود البكتيريا في الأمعاء ، وهذا قد يسبب أو يحرض على اشتعال هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتهيجة حالة تعرف باسم مرض الاضطرابات الهضمية ، وينتج عن رد فعل على الغلوتين ، وهو أحد مكونات الحبوب مثل القمح والشعير.
جوزة الهند
جوز الهند ليس لديها أي فوائد أو مخاطر معروفة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. بعض الناس يعتقدون أن زيت جوز الهند قد يساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بهذه الحالة. يحتوي جوز الهند الخام على الألياف ، وهذا من الناحية النظرية قد يساعد في هذه الحالة لأن العديد من الأشخاص الذين يعانون من أعراض القولون العصبي يجدون أن اتباع نظام غذائي عالي الألياف يساعد على تقليل الأعراض. ومع ذلك ، قد لا توفر جوز الهند جميع الألياف التي تحتاجها ، لذلك قد يوصي الطبيب بمصادر الألياف الأخرى في نظامك الغذائي. قد يشمل ذلك نخالة أو مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات.
علاج او معاملة
في كتابها "حمية جوز الهند" ، تزعم الخبيرة في التغذية شيري كالبوم أن زيت جوز الهند قد يساعد في علاج القولون العصبي وغيرها من الأمراض. اعتبارا من تاريخ هذه المقالة ، البحوث لا تربط جوز الهند بأي حال من الأحوال إلى الشرط. بدلا من ذلك ، قد يوصي الأطباء بأن تتناولوا غذاء عالي الألياف وقد يصفون أيضًا واحدًا أو أكثر من الأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض.
الاعتبارات
يجب عدم محاولة استخدام زيت جوز الهند أو جوز الهند لمتلازمة القولون العصبي دون استشارة الطبيب. يحتوي زيت جوز الهند على كمية كبيرة من الدهون ، وقد يؤدي الاستخدام - وخاصة الاستخدام لفترة طويلة - إلى زيادة خطر ارتفاع مستويات الكولسترول أو الحالات الصحية الأخرى. يمكن لطبيبك أن يعمل معك لتحديد الطريقة المناسبة للتحكم في حالتك.
