ما يصل إلى 80 في المائة من النساء يعانين من أعراض عسر الهضم أثناء الحمل ، بما في ذلك حرقة المعدة. على الرغم من أنها عادة ما تكون غير مؤذية ، إلا أن حرقة المعدة يمكن أن تسبب عدم ارتياح شديد ويمكن أن تستمر حتى يولد طفلك. عادة ما تكون مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية غير ضارة عند تناولها أثناء الحمل ويمكن أن تخفف الأعراض بسرعة. لكن ليست جميع مضادات الحموضة متساوية. بعض تحتوي على المكونات التي يمكن أن تكون ضارة لك ولطفلك الذي لم يولد بعد. تحدث إلى طبيبك قبل تناول مضادات الحموضة ، خاصة إذا كان لديك أي مضاعفات الحمل.
خلفية صغيرة
عادةً ما يحدث حرقة المعدة أثناء الحمل ، والتي يشار إليها أيضًا بالارتجاع الحمضي أو عسر الهضم الحامضي ، بسبب التغيرات الجسدية والهرمونية في الجسم. وتنتج المشيمة هرمون البروجسترون الذي يبطئ عملية الهضم ويرخي الصمام الذي يربط المعدة بالمريء. هذا يسمح للحمض بالسفر للخلف إلى الحلق. يدفع الطفل المتنامي أيضاً ضد بطنك ويجبر الحمض على العودة إلى المريء. يمكن أن تشمل أعراض حرقة المعدة حرق في الحلق ، صعوبة في البلع ، طعم مالح أو حامضي في الجزء الخلفي من الحلق وألم في الصدر.
مضادات الحموضة لتجنب
على الرغم من أن العديد من مضادات الحموضة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حرقة المعدة ، يعتبر بعضها خطيرًا أثناء الحمل. لا تأخذ أي مضادات الحموضة التي تسرد الألومنيوم كمكون. الألمنيوم سامة عند تناوله بجرعات كبيرة. تجنب أي منتجات تحتوي على الأسبرين ، والتي تم ربطها بمضاعفات الحمل وحتى الإجهاض. بالإضافة إلى ذلك ، ابتعدي عن بيكربونات الصوديوم وسيترات الصوديوم ، التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ويمكن أن تؤدي إلى احتباس الماء.
بدائل أكثر أماناً
تعتبر مضادات الحموضة المصنوعة من كربونات الكالسيوم آمنة وفعالة أثناء الحمل. مضادات الحموضة التي تحتوي على أكسيد المغنيسيوم أو هيدروكسيد المغنسيوم هي أيضا خيارات آمنة. تعمل مضادات الحموضة القائمة على الكالسيوم والمغنيسيوم من خلال تحييد الحمض الموجود في المعدة ، مما يساعد على تقليل الألم وعدم الراحة. في حالات الحرقة الشديدة ، قد يقترح طبيبك مانع H2 ، مما يقلل من كمية الحمض في معدتك.
ابتلاع بحكمة
خذ مضاد للحموضة الخاص بك قبل تناول الطعام للمساعدة في منع flareups حرقة. إلى جانب تناول مضادات الحموضة ، يجب عليك ضبط نظامك الغذائي أثناء الحمل للمساعدة في منع حرقة المعدة. الكافيين والنعناع والطماطم والأطعمة الغنية بالتوابل هي كلها عوامل تحفز المعدة ويجب تجنبها. تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم لإعطاء جسمك الوقت اللازم لهضم الطعام. تجنب تناول الطعام بالقرب من وقت النوم - اسمح لساعتين على الأقل بهضم الطعام قبل أن تستلقي.
