Barilla هي شركة أطعمة إيطالية تقدم مجموعة متنوعة من الباستا من القمح القاسي. مع تقديم مجموعة متنوعة من المعكرونة للاختيار من بينها ، ستجد كميات مختلفة من السعرات الحرارية في العرض القياسي 2 أونصة.
باريلا كلاسيك بلو بوكس
تأتي معكرونة باريلا "كلاسيك بلو بوكس" في 30 شكلًا وحجمًا مختلفًا باستخدام السميد. يتم إنتاج السميد من القمح القاسي عندما يتم تسخينه بشكل جيد ويعطي المعكرونة ملمسًا ونسيجًا ثابتًا. جميع المعكرونة "كلاسيك بلو بوكس" هي 200 سعرة حرارية لكل وجبة. غالبية السعرات الحرارية تأتي من محتوى الكربوهيدرات في المعكرونة ، وهو ما يمثل 168 سعرة حرارية لكل حصة. وتشكل الدهون تسع سعرات حرارية بينما يمثل البروتين 28 سعرة حرارية لكل حصة.
باريلا بلس والحبوب الكاملة
تم تطوير Barilla "Plus" بحيث يمكنك التمتع بالمعكرونة مع عناصر غذائية إضافية. "زائد" يقدم المزيد من الألياف والبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 مع كل خدمة توفير 210 سعرة حرارية. يتم إنتاج المعكرونة Barilla "Whole Grain" بنسبة 51 في المائة من دقيق القمح الكامل. المعكرونة "الحبوب الكاملة" هي 200 سعرة حرارية لكل وجبة ويوفر ثلاثة أضعاف الألياف أكثر من المعكرونة "الكلاسيكية الزرقاء".
آخر باريلا باستاس
كما يقدم Barilla المعكرونة "Veggie" و "White Fibre" و "خالٍ من الغلوتين". يوفر "Veggie" حصة واحدة كاملة من الخضار في الموسم لكل جزء 3.5 أونصة ، وتوفير 200 سعرة حرارية لكل وجبة. المعكرونة "الألياف البيضاء" لديها ثلاثة أضعاف كمية الألياف مقارنة مع المعكرونة "كلاسيك بلو بوكس" مع نفس طعم المعكرونة العادية مع 200 سعرة حرارية لكل وجبة. تحتوي المعكرونة "الخالية من الغلوتين" على 359 سعرة حرارية لكل وجبة ، وهي مصنوعة من الأرز والذرة بدلاً من القمح.
أطباق باستا منخفضة السعرات الحرارية
حافظ على صحة طبق المعكرونة الخاص بك عن طريق إضافة اختيارات مغذية منخفضة السعرات الحرارية. اختيار صلصة الباستا على أساس الطماطم أو زيت الزيتون لإضافة نكهة ، ولكن تجنب صلصة المعكرونة عالية السعرات الحرارية مثل صلصة الفريدو أو الجبن. أضف بروتينًا خفيفًا مثل السمك المشوي أو الدجاج. الخضار هي الأطعمة الكثيفة قليلة السعرات الحرارية المغذية التي تضيف الكثير من الذوق لطبق المعكرونة الخاص بك.
