الرياضة واللياقة البدنية

قواعد سباق التتابع 400 متر

Pin
+1
Send
Share
Send

يعد سباق التتابع الذي يبلغ طوله 400 متر سباقًا مهمًا في الأحداث الرئيسية في سباقات المضمار والميدان ، مثل الألعاب الأولمبية وبطولات العالم والبطولات الوطنية. يتم الفوز في سباقات التتابع من قبل الفرق التي تنتهي من السباق في أسرع وقت ، ولكن هناك عوامل أخرى تدخل إلى جانب السرعة. يجب أن يكون فريق التتابع منسقاً بشكل جيد وأن يمتلك القدرة على تمرير الهراوة من أحد أعضاء الفريق إلى الفريق التالي دون إسقاطها مع الحفاظ على أقصى سرعة ممكنة.

السباق

وتبلغ المسافة حول المسار الخارجي العالمي مسافة 400 متر. خلال هذا السباق ، يركض كل عداء لمسافة 100 متر مع عصا في يده ويظل في حارة خاصة به. نظرًا لأن منحنى المسارات ، يبدو أن المتسابقين في الممرات الخارجية لديهم تقدم كبير على أولئك الذين يركضون في الممرات الداخلية ، ولكن كل عداء يمتد على نفس المسافة طوال السباق.

البداية

تبدأ العدائين في هذا السباق في بداية الكتل. هم يحملون الهراوة في يد واحدة ويقلعون عندما يسمعون مسدس المبتدئين. إذا ترك عداء بداية الكرات في وقت مبكر ، يطلق البندقية مرة ثانية للإشارة إلى بداية خاطئة ، ويجب أن يبدأ السباق مرة أخرى. إذا كان العداء يمثل بداية خاطئة ثانية ، فسيتم استبعاد فريقه من السباق.

يمر باتون

بعد أن يدير كل عداء ساقه من سباق التتابع الذي يبلغ 400 متر ، يوزع العصا إلى زميله. يجب أن يحصل زميله على عصا داخل منطقة 20 مترا. إذا تم تمرير البطاقة قبل أو بعد تلك المنطقة ، يعتبر التمرير غير قانوني ، ويتم استبعاد الفريق. أيضا ، إذا كان عداء يسقط العصا أثناء مرور أو في منتصف السباق ، يتم استبعاد الفريق.

الفوز في السباق

والفريق الذي يكمل أربعة تمريرات منفصلة بشكل قانوني وناجح ويجتاز آخر عداء يجتاز خط النهاية يفوز أولاً بالسباق. نظرًا لأن التتابع الذي يبلغ 400 متر يشتمل على تمريرات سريعة وحاسمة ، يتعين على القضاة في بعض الأحيان مراجعة تسجيلات من السباقات الهامة (الأولمبياد ، بطولة العالم ، البطولات الوطنية ، التجارب الأولمبية) قبل الإعلان عن الفائز.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: الطريقة الصحيحه لتسليم واستلام العصا في سباق التتابع - بالتصوير البطيء (أبريل 2024).