الرياضة واللياقة البدنية

تدريب كرة السلة الخاص

Pin
+1
Send
Share
Send

مع تزايد الرياضات الجامعية والمهنية مع زيادة المكافآت والأجور المتزايدة ، تتحول ألعاب القوى الشبابية في بعض الأوساط من برنامج هواية أو لياقة إلى نشاط عالي المخاطر. بالنسبة للعديد من اللاعبين الذين يتطلعون إلى المستويات العليا من الألعاب الرياضية مثل كرة السلة ، قد لا يكون مدرب المتطوعين الأم كافياً لتطوير اللاعبين الشباب الموهوبين. يمكن للمدربين الشخصيين تقديم تدريب خاص لكرة السلة لمساعدة اللاعبين على تطوير مجموعة من المهارات الأساسية للعبة ، مما يمنح اللاعبين الشباب مهلة أو يقدمون لاعبين بالغين الإرشادات الفردية اللازمة للتفوق على الملعب.

واحد على واحد

يشبه تعليم كرة السلة الخاص التدريب الفردي على أي موضوع أكاديمي. إنه يمنح اللاعب فرصة لتوجيهات مخصصة من خبير متمرس. العديد من مدربي كرة السلة الخاصين هم لاعبون سابقون وصلوا إلى المستويات الجامعية أو المهنية ، وهم قادرون على تطوير علاقة مع لاعبين عديمي الخبرة لإضفاء وعي أساسي بأساسيات كرة السلة. سيقوم معلم خاص جيد بتقييم مستوى مهارتك الحالية ، وتطوير خطة ممارسة ، ونظام التمارين ، وخطة النظام الغذائي وتقييم التقدم باستمرار ، وتحويل التركيز حسب الحاجة لمعالجة أوجه القصور في تطويرك.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: جزء من التمارين الاحمائية لفريق كرة السلة ليوم السبت 05-10-2013م (شهر نوفمبر 2024).