العين تحتاج إلى الدموع للبقاء بصحة جيدة. الدموع تبقي العيون نظيفة من الحطام وتقلل من فرصة الإصابة. يمكن لنظام غذائي ضعيف ، وعدم النوم ، والتغيرات الهرمونية والتعرض للمهيجات تقليل التشحيم الطبيعي للعين. يمكنك معركة جفاف العين وتهيج مصاحب مع العلاجات العشبية.
الأسباب
يمكن أن تكون العين الجافة نتيجة لاستخدام الكمبيوتر المستمر ، والمهيجات البيئية ، واضطرابات المناعة الذاتية مثل مرض الذئبة أو مرض السكري ، مع أخذ مدرات البول التي تجفف الجسم أو الاختلالات الهرمونية الناجمة عن انقطاع الطمث. قد يكون سبب جفاف العين أيضا عن طريق اتباع نظام غذائي منخفض في الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، التي توجد في الجوز وسمك السلمون والتونة ولكن توجد أيضا في العديد من النباتات.
زيت بذور الكتان
درست الدكتورة كارول بويرنر 200 من مرضاها لمدة ثلاث سنوات ، ووجدت أن جرعة يومية من 2000 ملغم من زيت الكتان أوميغا 3 الغنية يقلل من حوادث جفاف العين بنسبة 85 في المئة. يتوفر زيت بذور الكتان في كبسولات أو في شكل سائل ويتم تناوله عن طريق الفم ، ولا يتم تطبيقه مباشرة على العين.
الشاي للعيون
في الطب الصيني التقليدي ، وفقا للطبيب الممرض مارسل بيك ، تعاني العيون من أعراض مثل الجفاف عندما تفرز السموم الجسم. الشاي المصنوع من الأقحوان أو ligustrum يساعد الكبد على القيام بعمله في إزالة السموم من مجرى الدم.
يتكون الشاي الاقحوان من الزهور. يرتبط Ligustrum ، المعروف أيضًا باسم الشمع الحديدي ، بشجرة الزيتون التي تحتوي على أوراق خضراء داكنة وزهور بيضاء صغيرة دسمّة وتوت بنفسجي. يمكن تناوله كملحق ، مع جرعة من 5 ملغ مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
زيت زهرة الربيع المسائية
بذور زهرة الربيع المسائية عالية في حمض اللينوليك ، وهو حمض دهني لا ينتجها الجسم. في دراسة أجريت عام 1980 على المرضى الذين يعانون من متلازمة العين الجافة ، أدى نظام 500 ملغ يوميا إلى تحسن كبير في 10 من 17 مريضا في الدراسة.
ييبرايت
ييبرايت هو نبات من عائلة سنابدراغون. يمكن استخدامه لصنع الشاي وابتلاعه ، ولكن استخدام آخر هو بمثابة غسل خارجي. يحذر موقع AltMd.com من توخي الحذر عند استخدامه كغسل داخلي بسبب خطر العدوى. مثل الشاي ، وشرب 2 إلى 3 أكواب ، مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
