الشاي الفقاعي - غالبا ما يطلق عليه شاي بوبا - يأتي في مجموعة متنوعة من النكهات ، بما في ذلك القلقاس. عادة ما يتم صنع هذه المشروبات بالحليب والشاي ولآلئ التابيوكا ، التي توفر "الفقاعات". على الرغم من الاسم ، ومع ذلك ، لا يحتوي الشاي فقاعة القلقاس دائما على أوراق الشاي ، وبالتالي بعض الإصدارات ليست "الشاي" صحيح.
كل شيء عن تارو الشاي
تارو هو نبات نشوي شائع في منطقة آسيا والمحيط الهادئ. على الرغم من أن القلقاس نفسه غني بالمغذيات مثل البوتاسيوم والألياف ، فإن مساحيق القلقاس العالية المعالجة في الشاي الفقاعي ليست بشكل عام. على سبيل المثال ، تسرد علامة تجارية واحدة من مسحوق القلقاس السكر كعنصر أول ، ثم مقشدة غير حليب ، وحليب ونكهات طبيعية وصناعية. آخر قوائم مقشدة nondairy ، واثنين من أنواع السكر ومسحوق القلقاس واستخراج ، والألوان الاصطناعية. لذلك ، قد يكون الشاي فقاعة القلقاس بعض نكهة القلقاس ، ولكن القليل من دفعة غذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يكون شاي الفقاعات التارو عالي السعرات الحرارية بشكل عام - يحتوي مسحوق العلامة التجارية الواحدة على 65 سعرة حرارية لكل وجبة ، وهذا لا يشمل الحليب المستخدم عادة كخلاط.
