تدليك الكرسي هو تدليك كامل الملابس يقوم به معالج في كرسي مصمم خصيصًا للتدليك. كما يتم تحقيق فوائد التدليك ، المزيد من الشركات تقدم تدليك كرسي في مكان العمل كمورد حافز وموارد صيانة الصحة. وفقا لبيت Reinwald من جمعية العلاج بالتدليك الأمريكية ، تقدم شركات مثل Boeing و Google التدليك لموظفيها كجزء من برامج العافية. يمكن أن يساعد التدليك في مكان العمل على تقليل إجهاد الموظفين مع تحسين الرضا الوظيفي بشكل عام.
تقليل القلق
Margaret Hodge، Ed.D.، R.N. ويشير زملاؤه إلى أن الإجهاد في العمل "يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الروح المعنوية وزيادة القلق والاكتئاب ، فضلاً عن المخاوف الأخرى المرتبطة بالصحة". وقد توصلت دراسة أجراها شولمان آند جونز من معهد أبحاث اللمس في ميامي بولاية فلوريدا في عام 1996 إلى أن التدليك في مكان العمل ساعد على تقليل القلق. وأشارت الدراسة إلى أن 15 دقيقة من تدليك الكرسي كان أكثر فعالية من استراحة لمدة 15 دقيقة لتقليل القلق.
زيادة في المشاعر العامة للرفاه
يمكن أن يساعد التدليك في العمل على تحسين الشعور العام بالرضا والصحة. دراسة أجرتها مارجريت هودج ، إد. ممرضة R.N. وزملاؤه في عام 2000 ، وجدوا أن العلاج المضني في موقع العمل يحسن الإحساس العام بالرفاهية بين العمال. أفاد أولئك الذين يتلقون التدليك بأنهم يشعرون بزيادة في الرفاهية العامة ، وأقل أعراض الاكتئاب والقلق ، وزيادة القدرة على التحكم في عواطفهم وزيادة النوم. وكان الاستنتاج العام للدراسة هو أن الموظفين الذين يتلقون التدليك يحافظون على رضاهم الوظيفي في حين أن أولئك الذين لا يتلقون تدريباً لديهم نقص في الرضا الوظيفي.
تحسين الأداء الوظيفي
يمكن تدليك الرئاسة تحسين الأداء الوظيفي. في دراسة أجريت عام 1996 من قبل Tiffany Field وزملاؤها في معهد Touch Research ، أظهر 15 دقيقة من تدليك الكرسي مرتين أسبوعياً تحسين أداء الدماغ. أولئك الذين يتلقون تدليك الكرسي كان لديهم زيادة في السرعة والدقة في إكمال معادلات الرياضيات. يمكن أن تؤدي قدرة الدماغ على العمل بشكل أكثر فاعلية مقترنة بانخفاض في القلق وزيادة الشعور بالرضا والرفاهية إلى تحسين الأداء الوظيفي.
