يمكن أن يكون سبب الصدمات على الفخذين الخارجيين بعد التمرين من عدد من المشغلات ولكن من المحتمل بسبب النشاط البدني. التمرين يؤدي إلى زيادة في درجة حرارة الجسم والعرق ، والذي من المعروف أن يسبب بعض الظروف التي تؤدي إلى المطبات والطفح الجلدي. الفخذين الخارجيين ليسوا أكثر المناطق شيوعًا للتأثر. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الفخذان المكان الوحيد الذي تحصل فيه على مطبات أو واحدة من عدة مناطق.
الشرى
قد يكون سبب الصدمات على الفخذين الخارجيين بعد الانتهاء من ممارسة الشرى الناجم عن ممارسة الرياضة. يسبب الشرى الناجم عن ممارسة التمارين أعراضًا تشبه الحساسية ، مثل خلايا النحل أو البثور. خلايا النحل هي عادة المطبات ، وارتفاع المطبات الحلقية مع الأحمر. قد تظهر خلايا النحل على شكل بثور أو بقع أو بقع حمراء في أي مكان على جسمك ، بما في ذلك الفخذين. قد تسبب هذه الحالة أيضًا حكة في الجلد وصداعًا وصعوبة في التنفس وتشنجات في المعدة وتورمًا في اليدين أو الوجه. قد يكون الشرى الناجم عن ممارسة التمارين قاتلاً في حالات نادرة جدًا ، لذلك عليك مراجعة طبيبك إذا لم تختفي الأعراض خلال 10 دقائق من تمرين التوقف.
الدخنيات
Miliaria هو شرط أن يؤدي إلى المطبات على الجلد في المناطق المتضررة من القنوات العرقية المسدودة. يطلق عليه أيضا طفح العرق. غالباً ما تكون العوامل التي تساهم في المناخ الحار أو ممارسة الرياضة أو ارتداء الكثير من الملابس أو الجلوس بالقرب من مصدر الحرارة. يمكن أن تحدث Miliaria في أي مكان على الجسم على الرغم من أن الرياضة المعتادة في طيات الجلد أو المناطق المتضررة من الاحتكاك الملابس. قد يسبب الجلد تحت التعرض لفترة طويلة للعرق انسداد في القنوات العرقية لمدة حوالي ثلاثة أسابيع. السبب الدقيق غير معروف ولكن يمكن ربطه بزيادة في بكتريا الجلد.
طفح الحرارة
ممارسة التمارين الرياضية بقوة كافية لتعرّضك للعرق بشكل كبير قد يسبب طفحًا حراريًا. هذه الحالة تسبب المطبات وحكة الجلد. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أعراض الإرهاق الحراري ، مثل الغثيان والدوار أو النبض السريع. يتطور الطفح الجلدي عند انسداد مجرى العرق في العرق تحت الجلد ، مما يتسبب في حدوث التهاب وطفح. يمكن أن تساهم التمارين الرياضية في انسداد القنوات العرقية ، على الرغم من أن سبب ذلك غير معروف. غالباً ما يؤثر الطفح الحراري على الفخذ والرقبة والصدر والكتفين. لذلك ، إذا كان لديك نتوءات من طفح حرارة على الفخذين الخارجيين ، فمن المحتمل أن يكون لديك نتوءات على الفخذين الداخلي والجزء العلوي من الجسم أيضًا.
خيارات العلاج
هذه الشروط لا تعني بالضرورة أن تتوقف عن ممارسة الرياضة ، على الرغم من أن طبيبك قد ينصح بتجنب بعض أنواع التمارين لتقليل التعرق. طبيبك قد يصف أيضا الأدوية أو المستحضرات الموضعية. قد تساعد أدوية مضادات الهيستامين الأشخاص الذين يعانون من الأرتكاريا الناتجة عن ممارسة الرياضة. المضادات الحيوية قد تساعد الدخنيات. الستيرويدات الموضعية قد تساعد أيضا الأشخاص المصابين بالميلاريا والحالات المتطرفة من الطفح الحراري. تجريب فقط في أماكن باردة مكيفة الهواء وارتداء الأقمشة الخفيفة ، تنفس لمنع تشغيل هذه الشروط. تساعد الأقمشة المسامية على إبقائك باردا و أقل تهيجا للجلد.
