الرياضة واللياقة البدنية

تتحرك قبالة الكرة التدريبات كرة القدم

Pin
+1
Send
Share
Send

يتحرك لاعبو كرة القدم الماهرون بفعالية خارج الكرة - أي عندما لا يملكون الكرة - ليس فقط عندما يكون لديهم الكرة على أقدامهم. ينتشر فريق كرة قدم مليء بالتحديات على أرض الملعب ، يركض دائماً إلى الفضاء ، ليعطي زميله الكرة التي يمر بها شخص ما. إن الفريق الذي لا يتحرك بفعالية خارج الكرة يترك اللاعب مع الكرة خيارين فقط ، كل منهما غير جذاب: إما أن تتسلل طريقها إلى الأسفل بنفسها أو ترف الكرة دون هدف.

تدريبات العطاء

العطاء والذهاب هي واحدة من اللبنات الأساسية لحيازة كرة القدم. في أحد لاعبي التخفيضات ، يمر لاعب واحد فقط أمام لاعب آخر. يركض اللاعب الثاني إلى الكرة ويمررها قبل أول لاعب يجري تشغيله ويمرر مرة أخرى. في مجموعات من اثنين أو ثلاثة، يمكن للاعبين ممارسة هذه التدريبات مرور بسيطة، الأمر الذي يتطلب من اللاعبين للمضي قدما إلى الفضاء عندما قبالة الكرة، وصولا إلى الملعب حتى تصل إلى خط النهاية. يمكن للمجموعة التالية أن تبدأ عملها بينما تندفع المجموعة الأولى إلى الجزء الخلفي من الخط.

ألعاب مصغرة

تؤكد الألعاب المصغرة على المرور والانتقال إلى الفضاء في منطقة صغيرة مغلقة. في مساحة 20 قدمًا تقريبًا تبلغ 20 قدمًا موضحة بواسطة أبراج بدون شباك ، يحاول فريقان من أربعة أو خمسة لاعبين الحفاظ على امتلاكها. تحسب الفرق التمريرات المتتالية حتى يفقد الكرة للفريق الآخر ، محاولين ربط أكبر عدد ممكن من المرات على التوالي. لأن مساحة ضيقة، واللاعبين الذين لم يكن لديك الكرة تلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على الملكية، والشخص مع الكرة ديه مساحة صغيرة لتشغيل ويمكن أن تمر فقط. وكلما كان زملاء الفريق الذين لا يملكون الكرة أكثر فاعلية ، يرتبون أنفسهم في الميدان وينتقلون إلى الفضاء ، وكلما كانت الفرصة أفضل لفريقهم في الحفاظ على الكرة. إذا تحركوا بسرعة كافية ، يمكن للاعبين حتى تنفيذ تمرير بلمسة واحدة ، وهو تكتيك صعب للغاية بالنسبة للفريق المدافع الذي ينهار.

مجموعة مسرحيات

تعيين يلعب محاكاة مواقف لعبة حقيقية. في اللعبة الفعلية ، كل لاعب لديه موقع محدد ، أو مجال في المجال هو مسؤول عن تغطية. تعيين يلعب تعليم اللاعبين على استخدام مجالاتهم في الميدان على نحو فعال. قد تتضمن مجموعة اللعب حارس مرمى في الشباك وثلاثة أو أربعة مدافعين في فريق واحد وثلاثة أو أربعة يهاجمون المهاجمين واللاعبين في خط الوسط على فريق معارض. عندما يعطي المدرب إشارة للبدء ، يحاول المهاجمون ، الذين يبدأون بالكرة ، تحدي الشبكة. في مجموعة مسرحية ، تعطي المدربين عادة تعليمات محددة حول المكان الذي يجب على اللاعبين تشغيله. لأنها قد وقف في منتصف الطريق اللعب ونشير إلى حركة لاعب غير فعال ولديها فريق إعادته اللعب، أو نشيد حركة اللاعب من الكرة.

عرض الدعم

يتضمن العمل الجماعي الحقيقي في كرة القدم لاعبين يدعمون بعضهم البعض للكرة. عادة ، عندما يكون للاعب الكرة ، يجب على زميله الذي يلعب خلفه أو بجانبه أن يتحرك خلفها في حالة احتياجها للرجوع. قد يعود اللاعب إلى الوراء إذا عطل المدافع طريقه إلى الأمام أو إذا كان في ورطة. يستلزم اللعب الداعم الذي لا يميّز حقًا لاعبًا أمام الشباك المتعارض ، ويعود إلى زميله المفتوح الذي يكون في وضع أفضل للتصويب. يمكن المدربين إرشاد اللاعبين لاظهار الدعم في مسرحية مجموعة أو إنشاء حفر أمام المرمى، حيث لاعب واحد يمر مرة أخرى إلى زميله الذي يطلق النار ثم. يتطلب إظهار الدعم من اللاعبين إظهار المبادرة والتفكير السريع خارج الكرة.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: 24 HOURS IN A BALL PIT MAZE | We Are The Davises (يوليو 2024).