اضطراب الوسواس القهري ، أو اضطراب الوسواس القهري ، هو اضطراب قلق مماثل للاكتئاب الذي يعاني فيه الناس من الأفكار السلبية المتكررة ، والانشغال ، والمشاعر والسلوكيات. وقد اقترح أن بعض المكملات الغذائية ، مثل 5-HTP ، وهي مادة أيضية للسيروتونين ، يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الوسواس القهري. 5-HTP قد يزيد أيضا من فعالية الأدوية المضادة للاكتئاب التي تستخدم لعلاج الوسواس القهري. إذا كان لديك اضطراب الوسواس القهري أو إذا كنت تتناول أدوية تستلزم وصفة طبية ، فاستشر أخصائي الصحة قبل استخدام 5-HTP أو أي مكملات أخرى.
السيروتونين
5-HTP هو مركب كيميائي يستخدمه جسمك لصنع السيروتونين ، وهو جزيء ناقل عصبي تستخدمه خلايا دماغك للتواصل مع بعضها البعض. ويعتقد أن الاختلالات في مستويات السيروتونين في الدماغ هي سبب وجود عدد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب وفقدان الشهية والوسواس القهري. الأسباب الكامنة وراء انخفاض مستويات السيروتونين والوسواس القهري غير مفهومة جيدا ولكنها قد تشمل عوامل وراثية ، وإجهاد نفسي ، وسوء التغذية.
الأدوية المضادة للاكتئاب
كثير من الأدوية المضادة للاكتئاب وصفة طبية تعمل عموما عن طريق زيادة مستويات السيروتونين وغيرها من الناقلات العصبية المتاحة لاستخدام خلايا دماغك. في حين أن هذه الأدوية تفيد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من العديد من الحالات النفسية ، إلا أنها في بعض الأحيان غير فعالة. في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب بأن يستخدم المرضى الذين يستخدمون مضادات الاكتئاب أسلوبًا محددًا للحياة أو تغييرات في النظام الغذائي أو يستخدمون مكملات معينة لزيادة فاعلية وصفاتهم الطبية.
المكملات الغذائية 5-HTP
تعمل مضادات الاكتئاب عن طريق زيادة مستويات السيروتونين التي يمكن استخدامها من قبل الخلايا العصبية. من الناحية النظرية ، من خلال تناول مكملات 5-HTP ، قد تتمكن من زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ للتخفيف من الوسواس القهري. وفقا للدكتور كريستيان كومور من مركز علاج الوسواس القهري ، يمكن أن تقلل مكملات 5-HTP من أعراض اضطراب الوسواس القهري في غضون 30 دقيقة من الاستخدام ولكن لا ينبغي أن تستخدم مع الأدوية المضادة للاكتئاب. يشرح مقال مراجعة في يونيو / حزيران 2011 في مجلة "التقدم في علم الأعصاب العصبي النفسي والطب النفسي البيولوجي" أيضًا أن 5-HTP قد يساعد في علاج اضطراب الوسواس القهري.
توصيات
في حين أن الـ 5-HTP قد تساعد على الحد من أعراض اضطراب الوسواس القهري ، إلا أن الدليل العلمي على فعاليتها مثير للجدل. إذا كنت تعاني من أعراض اضطراب الوسواس القهري ، فتحدث إلى طبيب لتتعرف على أفضل خياراتك للعلاج. لا تستخدم مطلقًا 5-HTP أو غيرها من مكملات تعزيز السيروتونين مثل tryptophan أثناء تناول الأدوية المضادة للاكتئاب.
