سواء كنت تشربه للمساعدة في تنظيف الجهاز الهضمي أو الاستحمام فيه ، يمكن أن يكون ملح البحر له العديد من الفوائد الفسيولوجية والنفسية ، كما يقول الدكتور جاك دي لانغر على RegenerativeNutrition.com. يشير أنصار العلاج بالملح البحري إلى حقيقة أن الاستحمام في ملح البحر كان ممارسة شائعة على مدار التاريخ ، ويروج لحقيقة أن ملح البحر يمكن أن يساعد في تحسين قدرة الجسم على الشفاء. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان ملح البحر يمكن أن يساعد في علاج حالتك الخاصة.
ملح البحر والصحة العقلية
ملح البحر ، وخاصة ملح البحر غير المكرر ، يحتوي على الفيتامينات والمعادن وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تطلق مواد مثل البكتيريا والمواد الكيميائية المفيدة التي تؤثر على أرصدة الهرمونات لدينا لتحسين نوعية حياتك بشكل عام ، وفقا لمزايا الصحة من المياه. بسبب هذه الخاصية ، يعتقد أن الاستحمام في ملح البحر يساعد على تحسين راحة البال ومستويات الطاقة والقدرة على التعامل مع المشاكل التي تنشأ. وتشمل الفوائد الأخرى لصحتك النفسية مستويات ثقة أفضل ومزيد من ضبط النفس وتحسين النوم.
صحة الجلد والعضلات
بسبب الكائنات الحية الدقيقة التي غالبا ما توجد في ملح البحر غير المكرر ، يمكن أن يساعد الاستحمام في ملح البحر على تحسين جودة بشرتك من خلال زيادة الدورة الدموية وزيادة تدفق العناصر الغذائية إلى بشرتك ، وفقا لموقع LifeEvents.org. ويقولون إن استخدام الملح البحري لفرك بشرتك قبل وضع المستحضر يمكن أن يساعد على تقشير بشرتك للمساعدة في تحسين توهجها وتشديد وتخفيف لون بشرتك. كما يساعد هذا العلاج على تحضير بشرتك لتلقي المستحضرات أو زيوت التدليك. يمكن أن يساعد حمام الملح البحري أيضًا في إرخاء العضلات المريضة والتهاب العضلات ، مما يحفز عملية الشفاء.
ملح البحر المسهل
أثناء الاستحمام أو فرك بشرتك بمحلول ملح البحر يمكن أن يساعدك على الاسترخاء وتحسين بشرتك ، وشرب محلول يحتوي على ملح البحر يمكن أن يساعد في تنظيف جهازك الهضمي ، وفقًا لمركز كولون كلينسينج وإمساك للموارد. يمكن أن يساعد استخدام ملح البحر كمسهل في علاج مشاكل التنفس وتصحيح اختلالات المعادن في الجسم ويساعد على إزالة السموم من الجسم عن طريق زيادة حاجتك للذهاب إلى الحمام. مزيج 2 ملعقة شاي. من الملح مع 1 كيلو طن من الماء الدافئ وشربه على معدة فارغة لتحفيز حركة الأمعاء ، وفقا للموقع. يمكنك أيضا إضافة عصير من الجير أو الليمون لجعل الحل أكثر قبولا ، ويلاحظ الموقع.
