استئصال اللوزتين هو إجراء جراحي تتم إزالة اللوزتين فيه. عادة ما يتم إجراء هذه الجراحة على الأطفال ، ولكن في بعض الحالات تتطلب البالغين ذلك أيضًا. وعادة لا يسبب أي مضاعفات ولا يتطلب سوى إقامة قصيرة في المستشفى. هذا الإجراء عادة لن يعيق نظام التمرين ، طالما أنك تتخذ بعض الاحتياطات البسيطة.
أسباب استئصال اللوزتين
يتم إجراء استئصال اللوزتين كعلاج للالتهاب اللوزتين المزمن عند البالغين. يمكن أيضا إزالة اللوزتين إذا تم توسيعها وتعوق قدرتك على التنفس. في الحالات التي يكون فيها لوزة واحدة أكبر من الأخرى ، يمكن إزالة اللوزتين للتأكد من عدم وجود سرطان. بعض الأمراض النادرة من اللوزتين قد تبرر إزالتها أيضًا. بمجرد إزالة اللوزتين ، وجدت دراسة أجريت في بريغهام ومستشفى النساء أن البالغين تناولوا مضادات حيوية أقل وأقل إجازة من العمل بسبب مشاكل اللوزتين والحنجرة.
العملية الجراحية
يتم إجراء Tonsillectomies أساسا تحت التخدير العام. نادرا ما تدوم العملية أكثر من ساعة. تتم إزالة اللوزات باستخدام مشرط. في معظم الحالات ، يلزم الإقامة في المستشفى لليلة واحدة بعد استئصال اللوزتين. قد الجراحين أيضا إجراء استئصال اللوزتين كإجراء خارجي.
راحة
وفقا لصحة UW ، يجب تجنب التمرين لمدة أسبوع على الأقل بعد استئصال اللوزتين. كما لا ينصح بالعمل ، والسباحة ، والأنشطة البدنية ورفع أي شيء يزيد على 25 رطلا في الأسبوع الأول بعد الجراحة. فترة الراحة هذه ستسمح للجروح الموجودة في حلقك بالشفاء بشكل مناسب وتقليل فرصة النزيف أثناء الشفاء.
تمارين
بعد أسبوع من الراحة بعد استئصال اللوزتين ، يمكنك استئناف بعض التمارين الخفيفة. تأكد من تجنب تمرينات عالية الكثافة ، والاتصال بالرياضة والتمارين التي تضغط على الجزء العلوي من الجسم أو الحلق ، مثل اليوغا ، لأنها قد تسبب ارتفاعًا في ضغط الدم وتسبب في نزيف الجروح في الحلق. إن المشي والركض الخفيف ورفع الأثقال ذي الكثافة المنخفضة وركوب الدراجات الثابتة كلها أمثلة على الأنشطة البدنية التي يمكن القيام بها بعد استئصال اللوزتين. سيخبرك طبيبك عندما تلتئم الجروح الجراحية وتكون مستعدًا لبدء تمرينات عالية الكثافة.
