Depo-Provera هو نوع من العلامات التجارية ، وتحديد النسل عن طريق الحقن يمكن أن يمنع الحمل بشكل فعال لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. ووفقًا لـ FamilyDoctor.org ، فإن Depo-Provera عبارة عن طلقة تحكم في تحديد النسل في البروجسترون فقط ، وهي عبارة عن هرمون يُنتج في المبيض خلال دورة الطمث العادية ويمنع إطلاق البويضات. ومن عيوب استخدام وسائل منع الحمل هذه أنه يمكن أن يسبب زيادة الوزن.
ديبو - Provera وزيادة الوزن
وقد أظهرت الدراسات وجود صلة مباشرة بين استخدام هذا الشكل من هرمون البروجسترون الوحيد في تحديد النسل وزيادة الوزن. في مارس 2009 ، نشرت "المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة" دراسة تشير إلى أن النساء اللاتي استخدمن ديبو اكتسبن ما معدله 11 رطلاً على مدار ثلاث سنوات. هم أيضا واجهوا 3 نسبة مئويّة زيادة في دهن جسم. أشكال أخرى من تحديد النسل تنتج ، في المتوسط ، زيادة 3 إلى 4 رطل في الوزن. لا يعرف مؤلفو الدراسة سبب هذا الارتفاع المفاجئ في الوزن ودهون الجسم ، لكنهم لاحظوا أن النساء اللواتي ليسن بدينات يكسبن أكثر من النساء البدينات.
فقدان الوزن و Depo-Provera
إذا بدأت في Depo-Provera وحققت 7 جنيهات أو أكثر خلال الأشهر الستة الأولى ، فإن الباحث الرئيسي في الدراسة Abbey Berenson ، M.D. ، يقترح التحول إلى شكل غير هرموني لتحديد النسل والنظر في العودة إلى الحقن في المستقبل. وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي سبق لهن استخدام ديبو اكتسبن وزناً أقل من النساء اللاتي تناولتهن للمرة الأولى. أدى التحول إلى حبوب منع الحمل القائمة على الهرمون بعد توقف ديبو إلى اكتساب المزيد من الوزن بدلاً من إسقاط الوزن المتراكم أثناء حقن البروجسترون.
كيف تخسر وزنك
ليس هناك رصاصة سحرية لعكس زيادة الوزن أثناء أخذ Depo. إن أفضل رهان ، وفقًا لمركز ماكينلي الصحي في جامعة إلينوي ، هو اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان. تأكد من تناول عدد مناسب من السعرات الحرارية لعمرك ومستوى النشاط البدني والجنس. تشرح جمعية القلب الأمريكية أن النساء النشيطات والمعتدلات يجب أن يستهلكن ما بين 1800 و 2200 سعرة حرارية في اليوم. وبينما تقترح الكلية الأمريكية للطب الرياضي الحصول على 30 دقيقة من النشاط البدني معظم أيام الأسبوع ، فإن هذا المبلغ مناسب للحفاظ على وزنك وليس تناقصه. لإسقاط الجنيهات ، يجب أن تمارس تمرين القلب 60 إلى 90 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع وتمارين تدريبات القوة مرتين في الأسبوع.
تصغير الوزن زيادة
قد لا تتحكم في ما إذا كنت ستكسب وزنك على ديبو ، لكن فهم الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن يمكن أن يساعدك على إجراء تعديلات على نمط الحياة من شأنها تقليل مقدار الوزن الذي ستكتسبه أو حتى تخسره. من المرجح أن تزيد وزنك على Depo في الأشهر الستة الأولى. عندما تتخطى هذا الإنجاز ، من المرجح ألا يُعزى أي وزن مهم تضعه إلى موانع الحمل. ومع ذلك ، عند هذه العلامة ستة أشهر ، أبلغت المرأة عن زيادة في الشهية. النساء اللواتي لديهن مؤشر كتلة الجسم تحت سن الثلاثين ، وفي هذه المرحلة يعتبر من البدناء ، من المرجح أن يزيد وزنهن في اللقاح. لذلك إذا كنت لا تعاني من زيادة الوزن ، فقد تحتاج إلى التفكير في استخدام طريقة مختلفة لتحديد النسل. النساء اللواتي لديهن أطفال أكثر احتمالا لزيادة الوزن على ديبو.
