الضغوط على جسم المرأة خلال فترة الحمل هي كبيرة وتأتي من مجموعة متنوعة من المصادر. تتسبب الهرمونات في أن يعمل الجسد والعقل بشكل مختلف عن المعتاد في إعداد الجسم لمقاومة إرضاع الطفل ورعايته لحديثي الولادة. كما تعاني النساء من تغيرات جسدية بسبب نمو الجنين ، فضلاً عن الإجهاد البدني الناتج عن التغير في توزيع وزن الجسم. مجتمعة ، يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك خدر في اليدين والأصابع.
الدلالة
يمكن للعديد من العمليات أن تنتج خدرًا ، ولكن بشكل عام ، خدر ووخز في الأطراف هي مؤشرات على أن شيئًا ما يتدخل في قدرة العصب على الإحساس والإحساس من الأطراف إلى الدماغ. والشعور المألوف من اليد أو الذراع "بعد النوم" ، على سبيل المثال ، يرجع إلى انخفاض تدفق الدم مما يحد من قدرة الأعصاب في اليد على إرسال إشارات ، يشرح MayoClinic.com.
أسباب الهرمونية
بعض أسباب الخدر أو الوخز خلال فترة الحمل ترجع إلى الهرمونات. في كتابه "ما لم تفكر في طلب طبيبتك" ، يلاحظ الدكتور ريموند بولاكين أن هرمون الاسترخاء ، الذي صدر في وقت متأخر من الحمل لتكبير وتخفيف فتح الحوض ، يسبب ارتخاء مفاصل أخرى أيضًا. هذا يمكن أن يؤدي إلى الأعصاب مقروص في الكتفين والذراعين ، مما يؤدي إلى خدر. علاوة على ذلك ، تسبب هرمونات الحمل المبكر النساء في الاحتفاظ بالمياه ، مما قد يتسبب في نفق الرسغ ، أو الممر الذي تمر عبره الأعصاب في الرسغ ، لتنتفخ ، مما يسبب الخدر.
أسباب فيزيائية
ولكن ليس الهرمونات فقط هي التي تغير جسم المرأة أثناء الحمل. ومع نمو طفلها ، فإنها تضع الإجهاد على مقدمة جسمها وتجذب ظهرها إلى أسفل الظهر. هذا يمكن أن يؤثر على الموقف وقد يرمي العضلات في الظهر والرقبة خارج محاذاةها الطبيعية ، وهذا بدوره قد يؤثر على الرقبة والكتفين. ملاحظات الدكتور Poliakin ، والأعصاب مقرونة وخدر الإصبع يمكن أن ينتج عن التغييرات الوضعي.
الوقاية / الحل
في حين أنه قد يكون من الصعب منع الوخز والخدر في الأصابع ، هناك العديد من الآليات الخالية من المخدرات للتخفيف من الأعراض أثناء الحمل. يقترح مؤلفو "ماذا تتوقعون عندما تتوقعون" ، هايدي موركوف وشارون مازيل ، النوم مع رفع اليدين ، باستخدام دعامة المعصم ، والحفاظ على الترطيب الكافي خلال اليوم لتجنب تورم الرسغين وتفاقم نفق الرسغ. خدر المرتبطة. يمكن أن يؤدي التمرين وإدراك الموقف إلى تقليل أعراض العصب المقروص.
تحذير
في حين أن الخدر والوخز الخفيف في اليدين والأصابع طبيعية ، فمن الأفضل الاتصال بممارس طبي إذا أصبحت الأعراض شديدة ، أو عادت فجأة أو ساءت بشكل ملحوظ مع مرور الوقت. يلاحظ الدكتور بولاكين أن هذه العلامات قد تكون علامات إصابة أو أي حالة خطيرة أخرى ، تتطلب فحصًا. علاوة على ذلك ، يجب على النساء الحوامل دائما مناقشة الأدوية ، سواء من خلال وصفة طبية أو بدون وصفة طبية ، مع أطبائهم قبل استخدامها أثناء الحمل.
