الأكزيما أكثر من مجرد جفاف الجلد. تتميز الحالة بالتهاب في الجلد يسبب حكة شديدة. وفقا لدراسة واحدة في مجلة Acta Dermato Venereologica ، فإن الإكزيما هي حالة مزمنة تميل إلى الانتكاس والتوهج. يمكن أن تتأثر الأكزيما (التي قد يشير إليها طبيبك باسم التهاب الجلد التأتبي) بالعديد من العوامل ، من الطقس إلى المرطب الذي تستخدمه لمستويات الإجهاد لديك. يمكن أن يكون كل من الإجهاد البدني والعاطفي من الأسباب الرئيسية لحكة الأكزيما المؤلمة والحاكمة والمؤلمة ، لذلك فإن التحكم في الإجهاد هو جزء مهم من علاج الأكزيما.
الأكزيما: اضطراب نفسي
تعتبر الأكزيما اضطرابا نفسيا ، مما يعني أنها حالة مادية مرتبطة بالصحة العاطفية. عندما تشعر بالتوتر في العمل أو المدرسة أو تغمرها الفواتير أو المشاريع في المنزل ، يمكن لبشرتك أن تتفاعل. بالنسبة للعديد من الناس ، يتم التحكم في الأكزيما بشكل جيد بالعلاجات. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا تستجيب أكزيماهم بشكل جيد للعلاجات ، مثل المرطبات والمراهم الموضعية للكورتيكوستيرويد ، فقد حان الوقت للنظر في ما إذا كان الإجهاد يسبب أو يزيد من تفاقم أعراض الأكزيما.
الإجهاد ما قبل الولادة
درست دراسة نشرت في مجلة الحساسية للأبحاث والمناعة السريرية تأثير الإجهاد الأمومي أثناء الحمل على احتمال إصابة الطفل بالإكزيما. ووجد الباحثون أن النساء اللواتي شُددن خلال فترة الحمل أنجبن أطفالاً كانوا أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما قبل ولادتهم الثانية.
مشكلة خدش الإجهاد
في حين أنه لا يفهم بالضبط كيف تحدث الأكزيما ، إلا أن الخبراء يعرفون أنها ناتجة عن مجموعة من العوامل الجينية والبيئية. عندما يشعر أحدهم بالتوتر ، قد يبدأ في الخدش على بشرته. يمكن أن الخدش ، وفقا لأكاديمية أطباء الأسرة ، يمكن أن تتفاقم الجلد بالفعل من قبل الأكزيما. يصبح الجلد أكثر غضبًا وحكة ، مما يؤدي إلى المزيد من الخدش. لاحظت دراسة اكتا ديرماتو فينيريولوجيكا أنه عند التشديد ، يبدأ الأشخاص المصابون بالأكزيما يشعرون بالحكة ولا يستطيعون مقاومة الرغبة في الخدش.
علاج الاجهاد والاكزيما
لتقليل الإكزيما المفاجئة ، قم بمعالجة بشرتك جيدًا والحفاظ على الإجهاد تحت السيطرة. وفقا لمنظمة الحساسية العالمية ، يمكنك معالجة الأكزيما بعدة طرق. إن تعلم الإكزيما وكيفية إدارته أمر ضروري لمرضى الإكزيما ، لذا قم بالعمل مع طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الرعاية الأولية لعلاج الأكزيما وتثقيف نفسك. حافظ على ترطيب البشرة من خلال استخدام الكريمات المرطبة الغنية بشكل متكرر ، واستخدم كريمات الستيرويد الموضعية عند الحاجة للحد من الالتهاب. إذا اقترح طبيبك ذلك ، فإن مضادات الهيستامين الفموية والعلاج بالأشعة فوق البنفسجية والضمادات الرطبة والكريمات المضادة للفطريات والمضادات الحيوية قد تكون فعالة أيضًا في الحالات الخطيرة جدًا. لتخفيف التوتر ، توصي وكالة الأنباء الفرنسية بتقنيات الاسترخاء والتوتر ، بالإضافة إلى التمارين الرياضية. للتوتر الشديد والقلق ، قد يساعد العلاج النفسي وحتى الأدوية المضادة للقلق.
