سيعاني ما لا يقل عن 1.7 مليون شخص من إصابات دماغية في كل عام ، وفقاً لجمعية إصابة الدماغ في أمريكا. من بين الجوانب الجسدية والنفسية والفسيولوجية التي قد تتأثر ، يمكن تغيير الطريقة التي يشعر بها الشخص ويتصرف ويتذكر أنه يمكن تغييره عن طريق إصابة الدماغ. لأن كل شخص يتأثر بشكل مختلف عن طريق إصابة الدماغ ، فقد تتسبب التغيرات الدائمة والمؤقتة في إعاقة أو صعوبة في الحياة اليومية. يمكن تحسين الوظائف المعرفية من خلال التدريب على المهارات والأدوات المصممة لمساعدة الذاكرة.
الدلالة
بعد أي إصابة في الدماغ ، من المهم تقديم المستوى الصحيح من الدعم في أقرب وقت ممكن للشفاء الأمثل. نمو الخلايا العصبية بطيء بشكل استثنائي ، والتي قد تكون محبطة للفرد الذي يعاني من إصابات في الدماغ ، ولكن يجب الاستمرار في السعي باستمرار لتصحيح العجز. الإحباط بعد الإصابة الدماغية أمر شائع لكل من الفرد ومقدمي الرعاية له. استفد من مجموعات دعم ومؤسسات دعم إصابات الدماغ لأحدث الأبحاث في الوقاية من آثار إصابة الدماغ وتصحيحها.
أهمية التكنولوجيا
يمكن مساعدة الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الذاكرة بسبب إصابة الدماغ بشكل كبير من خلال استخدام أجهزة التسجيل. تمكن التقنية الحديثة الشخص المصاب بعجز في الذاكرة من تقليل الإجهاد الذي يحدث عند فشل الذاكرة. يمكن أن يسبب الإجهاد ضررًا إضافيًا لمسارات الخلايا العصبية في الدماغ ؛ الحد من التوتر يمكن أن يعزز القدرة على الشفاء والذاكرة على مر الزمن. نظرًا لأن معدلات تدريب الذاكرة محدودة ومحدودة ، فإن كتب السجلات والهواتف الذكية والمفكرات الإلكترونية والمسجلات تعتبر طريقة أكثر نجاحًا لتعزيز الذاكرة وفقًا لجمعية إصابة الدماغ في أمريكا.
قراءة
يمكن أن تشكل القراءة تحديات فريدة من نوعها للأشخاص المصابين في الدماغ الذين يعانون من ضعف الذاكرة. نظرًا لأن تثبيط الذاكرة قد يمنع هؤلاء الأشخاص من الاستمتاع بقطعة تتطلب وقتًا أطول للاحتفاظ ، قد يكون من المفيد البدء بقطع أصغر. يمكن قراءة النكات القصيرة والاقتباسات الشهيرة والقصص القصيرة وإعادة قراءتها لتقديم التكرار اللازم لإعادة إنشاء مسارات الذاكرة المفقودة.
لون سودوكو
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الذاكرة الرياضية بعد إصابات الدماغ ، هناك ألعاب سودوكو المستندة إلى اللون التي تصل إلى مسارات مماثلة في الدماغ. سودوكو المستندة إلى اللون يلغي متطلبات الذاكرة العددية لكنه يحفز نمط مماثل ومناطق منطق الدماغ لبناء المرح الذاكرة التي يمكن أن يتمتع بها جميع الأعمار. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الطبيب المعالج للطبيب بالطقس روبرت أوليمان باستخدام آثار الشفاء من العَطْشِيَّة المثلية للمساعدة في علاج إصابات الدماغ الصدمية ودعم إصلاح الذاكرة.
لعب الورق
تستخدم ألعاب الورق مثل Old Maid و Go Fish و Memory و Solitaire و SNAP مهارات الذاكرة التبسيطية التي يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يتعافون من إصابات الدماغ المؤلمة. من خلال استخدام القواعد المتكررة ، يمكن للشخص المصاب بعجز في الدماغ أن يعاني من تحفيز الخلايا العصبية دون إجهاد مفرط. عند اللعب مع شخص يعاني من إصابة الدماغ ، قد يكون من المفيد التركيز على اللعب التعاوني أكثر من التركيز على الفوز.
الاعتبارات
يمكن أن يكون للصعوبة في دورات النوم تأثير سلبي على قدرة الدماغ على الاستفادة من السعة الكاملة لذاكرتهم. أنماط النوم غير المنتظمة شائعة في إصابات الدماغ. ناقش الخيارات مع طبيب الأعصاب إذا كانت مشاكل النوم تؤثر على القدرة على الإدراك والتعلم.
الوقاية
من السهل منع إصابة الدماغ من الشفاء. ثقفي نفسك حول كيفية الوقاية من إصابة الدماغ وتأكد من أن الأشخاص الذين تحبهم دائمًا يرتدون خوذة عند ركوب الدراجة. إصابات الدماغ تحدث عادة أثناء الأنشطة الرياضية ومن حوادث السيارات ؛ العديد من حوادث السيارات المتورطة في إصابات الدماغ ترتبط أيضًا بإساءة استخدام الكحول لواحد أو أكثر من السائقين. يعتبر علاج إصابة الدماغ مبكرًا أفضل مؤشر للشفاء ، لذا تأكد من التعرف على علامات الإصابة البسيطة ، مثل النطق غير المرئي ، وسقوط الذاكرة ، والتعب الشديد ، والدوخة ، والارتباك. لا تحاول علاج أي إصابة في الدماغ بشكل مستقل عن الطبيب ؛ حتى الإصابات الخفيفة يمكن أن تهدد الحياة.
