المعكرونة الفرنسية - وتسمى أيضا macarons - هي رقيق وحساسة ، مع ملء الحلو دسم أو فاكهي. في حين أن هذه الكعك قد تكون خفيفة بما يكفي للإذابة في الفم ، يمكن أن تكون ثقيلة في السعرات الحرارية ، جزئيا لأنها تحتوي على وجبة اللوز عالية الدهون بدلا من دقيق القمح. الحشوة الغنية بالكريمة والزبدة ستزيد من عدد السعرات الحرارية. في المنزل ، قلل من السعرات الحرارية باستخدام طبقة رقيقة من المربى بدلاً من ذلك.
عدد السعرات الحرارية
يعتمد عدد السعرات الحرارية في المعكرونة الخاصة بك على الحجم والصفة ، لكن نسخة واحدة من الشوكولاتة مع حشوة زبدية من Epicurious تحتوي على 273 سعرة حرارية لكل ملف تعريف ارتباط. عادة ما تكون الإصدارات التي يتم شراؤها في المتجر أخف وزنا وقد تتراوح من 31 سعرة حرارية فقط في معكرون صغير يبلغ قطره 1 بوصة إلى 125 سعرة حرارية أو أكثر لمكرونة بحجم 4 بوصات ، وفقا لما ذكره MyFitnessPal.
