مع مرور الوقت ، السموم والمواد الكيميائية الأخرى التي لا يمكن القضاء عليها مع تراكم النفايات في جسمك. جذر الهندباء هو مدر للبول الطبيعي الذي قد يساعد على إزالة السموم القابلة للذوبان في الماء من الجسم. عند الجمع بين فقدان الوزن ، اتباع نظام غذائي صحي عالي الألياف وممارسة الرياضة ، يمكن أن يساعد جذر الهندباء على تحسين صحتك العامة. لم يثبت أن جذر الهندباء فعال في علاج أو منع أي حالة طبية. تحدث إلى الطبيب قبل تناول جذر الهندباء.
حول الهندباء
يعتبر نبات الهندباء ، وهو نبات تاراكاسوم officinale ، من الأعشاب الضارة ، ولكنه يؤكل أيضا ويستخدم في الطب العشبي. ووفقًا لمركز جامعة ميريلاند الطبي ، فإن نباتات الهندباء غنية بالفيتامينات A و B و C و D بالإضافة إلى البوتاسيوم والزنك والحديد. تستخدم التقاليد الطبية ، بما في ذلك الأمريكيين الأصليين ، الهندبديات لعلاج اضطرابات الكبد ، المرتبطة عادة بتراكم السموم والنفايات في الجسم.
مدرات البول
الهندباء بمثابة مدر للبول قوية ولكنها طبيعية. ومدر للبول هو مادة كيميائية تحفز الجسم على إنتاج البول ، والقضاء على المياه والمعادن والنفايات. مدرات البول مفيدة فقط عند استخدامها لفترة قصيرة. القضاء على مياه الجسم والنفايات القابلة للذوبان في الماء هو سريع ويتم التوصل إلى أقصى تأثير في بضعة أيام فقط. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب الاستخدام على المدى الطويل الجفاف ، ونتيجة لذلك ، يؤدي إلى احتباس الماء وارتفاع مستويات هرمون التوتر.
إزالة السموم
بشكل عام ، السموم هي مواد كيميائية يمكن أن تسبب أذى لجسمك. يمكن تناولها في الطعام أو إنتاجها بشكل طبيعي من قبل جسدك أو من قبل مسببات الأمراض مثل البكتيريا والفطريات والفيروسات. ووفقًا لدليل ميرك ، يمكن إما استبعاد العقاقير الأيضية والمواد الكيميائية الأخرى عن طريق البول أو النفايات الصلبة. إذا كانت السموم غير قادرة على الإفراز بالسرعة الكافية ، يخزنها الجسم في الدهون أو الماء الزائد لتخفيف الضرر.
قد تساعد مدرات البول مثل جذر الهندباء على إزالة السموم القابلة للذوبان في الماء والتخلص من فائض المياه الجسدية ، في خطر الجفاف. ومع ذلك ، فإن الكثير من السموم المتعلقة في الجسم ، مثل المبيدات الحشرية ، لن يتم إزالتها بشكل ملحوظ من قبل مدرات البول. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، لا يوجد أي بحث لتقييم فعالية جذر الهندباء لأي استخدام.
الحذر
تحمل مدرات البول خطر الجفاف الشديد. لا تستخدم جذر الهندباء قبل النوم لأنه يزيد من خطر الجفاف الشديد. بعض الناس قد يكون لديهم حساسية من الهندباء. لا تأخذ الهندباء مع أو مدرات البول أو حبوب الماء لتجنب الجفاف أو ارتفاع مستويات البوتاسيوم. قد يغير جذر الهندباء طريقة عمل الجسم ويزيل الأدوية الأخرى ، مما قد يؤدي إلى زيادة أو تقليل فعاليتها.
