إدارة الوزن

النيم وفقدان الوزن

Pin
+1
Send
Share
Send

النيم هو نبات مهم في نظام الايورفيدا للشفاء في الهند. ويستخدم تقليديا لعلاج الالتهابات والالتهابات والحمى واضطرابات الجلد المختلفة ولتطهير الكبد والكليتين. آخر استخدام سمعته الطيبة لهذا النبات هو تعزيز فقدان الوزن ، في بعض الأحيان في تركيبة مع الأعشاب الأخرى. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة العلمية للتحقق من وجود ارتباط بين النيم وفقدان الوزن.

خلفية

النيم ، أو أزاديراختا إنديكا ، هي شجرة مزهرة في عائلة الماهوجني. في حين أنها غالباً ما تعتبر من الأنواع الغازية في المناطق التي هربت فيها من الزراعة المزروعة ، فإنها تحظى بالاحترام باعتبارها "صيدلية القرية" في أراضيها الأصلية في الهند وباكستان وماليزيا وبورما وسريلانكا وبنغلاديش. تقليديا ، يستخدم النيم لتحسين صحة الفم. ردع الطفيليات المعوية. وعلاج الشكاوى التنفسية والحمى والسكري واليرقان والملاريا والروماتيزم وحب الشباب والصدفية وغيرها من الحالات الالتهابية. في الواقع ، يضاف عادة إلى كريمات البشرة ومنتجات العناية الشخصية الأخرى التي تباع في أوروبا والولايات المتحدة ، وكذلك الهند. كما تستخدم أجزاء من الشجرة لأغراض الطهي ، والزهور مركزية للعديد من الطقوس والاحتفالات الهندوسية.

نظرية الايورفيدا

في الأيورفيدا ، العناصر الخمسة - الهواء ، النار ، الماء ، الأثير والأرض - تشكل ثلاثي دوشا ، وهو نظام من التفاعلات التي تحكم كل شيء حي. كل دوها أو نوع ، تهيمن عليها خصائص معينة. على سبيل المثال ، إذا كان أصدقاؤك يصفونك بأنك مبدع ومبدع للغاية ومتعلم سريع بنوع الجسم الهزيل ولكن في كثير من الأحيان يجف الجلد ، فإنك قد تكون في الغالب عبارة عن داتا دوها. يستخدم النيم تقليديا لمعالجة الكوليسترول المرتفع ، وسكر الدم والسمنة لدى الأشخاص الذين لديهم دستور كافا ، والذي يمثله الأرض والمياه ويشير إلى شخصية عاكسة وسهلة مع ولع للطعام وبطء عملية الهضم. تميل أنواع الكافا أيضًا إلى الرغبة في تناول الأطعمة القابضية والمتبلة والحارة.

تكوين

وفقا ل "مرجع مكتب الأطباء للأدوية العشبية" ، يحتوي زيت بذور النيم على azadirachtin ، وهو مركب كيميائي مع مجموعة واسعة من الخصائص الطبية بما في ذلك مضاد للفيروسات ، مضاد للفطريات ، مضاد للجراثيم ومضاد للملاريا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي لحاء النيم والأوراق على مواد كيميائية تقلل الالتهاب والحمى وتبدد الديدان المعوية والطفيليات الأخرى. بالتأكيد ، هذه المعلومات تدعم العديد من الاستخدامات التقليدية لهذه العشبة في الطب. ومع ذلك ، فإن PDR لا تربط أي مكونات موجودة في النيم مع فقدان الوزن.

دليل طبي

نشر الباحثان سوبابريا وس. ناغيني من جامعة أنامالاي في الهند مراجعة حول الخصائص الطبية للنيم في العدد 5 مارس 2005 من الكيمياء الطبية الحالية. من بين أكثر من 140 مركبًا معزولًا عن النيم ، لم يذكر مؤلفو الدراسة أي علاقة لهم بالترويج لفقدان الوزن. وبدلاً من ذلك ، خلص العلماء إلى أن الأدبيات الطبية الموجودة توضح خصائص مضاد النيم ، والفطريات ، والمضادة للسرطان ، والالتهاب ، والمضادات للملاريا ، والسكر في الدم.

محتمل

وتجدر الإشارة إلى أن عدم وجود دليل على أن النيم يعزز فقدان الوزن قد يكون ببساطة يرجع ذلك إلى حقيقة أن النبات لم يدرس أبدا لهذا الغرض. ومع ذلك ، قام Ripu M. Kunwar و Keshab P. Shrestha و Rainer W. Bussmann بتقييم قيمة الأدوية العشبية التقليدية ، بما في ذلك نظام الأيورفيدا ، في عدد 13 ديسمبر 2010 من مجلة Ethnobiology and Ethnomedicine. واستناداً إلى مراجعة للبيانات السريرية ، وعلى وجه التحديد ملاحظة استخدام النيم في علاج الحمى ، اقترح المؤلفون أن العلاجات التقليدية وكيفية تكميلها للأدوية التقليدية تستحق المزيد من البحث.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: استخدام أوراق شجرة المورينجا للتخسيس والرشاقة رووووعه ..!! (قد 2024).