لا تدع الهالات السوداء تحت عينيك تعيث فسادا في مظهرك. يعرّف مايو كلينيك الدوائر السوداء بأنها مناطق مستديرة وموحدة من التصبغ تحت كل عين. أيا كان السبب ، هناك طرق لمكافحتهم. حاول الحصول على مزيد من النوم ، أو شرب المزيد من الماء ، أو ممارسة الرياضة بانتظام ، أو اتباع نظام غذائي صحي أو استخدام العلاجات المنزلية. طريقة أخرى لتجنب أو علاج دورات الظلام تحت العينين هي مع استخدام الفيتامينات.
فيتامين ك
تم اكتشاف فيتامين ك بواسطة سد هينريك أثناء دراسته للمرض النزفي في الدجاج خلال الفترة من 1930 إلى 1933. فيتامين ك هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد في تخثر الدم. ويمنع فيتامين K الجلد من الظهور بظلام أكثر من خلال وقف تسرب الدم من الأوعية الدقيقة في الجلد الرقيق تحت العينين ، بحسب Bukisa.com. يضاف فيتامين K إلى الكريمات الموضعية والوصفية لتخفيف الهالات السوداء. وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين K السبانخ واللفت والبروكلي والأفوكادو والملفوف.
فيتامين هـ
فيتامين إي هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ومصدر قوي لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية أنسجة الخلايا من أضرار الجذور الحرة والملوثات البيئية والأشعة فوق البنفسجية من الشمس. يمكن استخدام كبسولات فيتامين (ه) لعلاج الدوائر السوداء تحت العينين. اغسل وجفف وجهك. قم بقص طرف كبسولة فيتامين E واستخدم أصابعك أو Q-tip لتطبيق السائل فيتامين E تحت العينين. هذا سوف يهدئ ، ترطيب ويعمل على شفاء الدوائر السوداء تحت العينين. وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين E الأسماك والبيض والحليب والمكسرات والزيوت النباتية.
فيتامين سي
فيتامين ج ، أو حمض الأسكوربيك ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تعزيز نمو الأنسجة والإصلاح وإنتاج الكولاجين لتجديد شباب الجلد. الموضعي فيتامين ج غير مستقر ، وفقا ل Bukisa.com. هناك شكل من أشكال فيتامين ج ، حمض الأسكوربيك ، الذي يتحد مع فيتامين ك في بعض الكريمات ، لعلاج الدوائر السوداء تحت العينين. الأطعمة الغنية بفيتامين ج تشمل الملفوف والقرنبيط والسبانخ وكذلك الليمون الحامض والليمون والجوافة.
