قد يكون تعليم شخص ما لركوب الدراجة تجربة صعبة ومجزية. سواء كنت تعمل مع طفل صغير أو أحد الوالدين في منتصف العمر ، قد يساعد استخدام النظريات النفسية حول التعلم في جعل عملية تعليمية أسرع وأكثر فعالية. على الرغم من وجود العديد من طرق التدريس البديلة ، فقد تم استخدام مبادئ التكييف الفعال - وهي طريقة لتشكيل السلوكيات مع المكافآت والعقوبات - بنجاح لمدة قرن تقريبًا.
تكييف هواء فعال
أوضح عالم النفس السلوكي ب. ف. سكينر في منتصف القرن العشرين أن التعلم ينطوي على تغييرات في السلوك استجابة للمؤثرات الخارجية. يعرف هذا الزوج بزوج الاستجابة التحفيزية ، ويمكن أن يتشكل هذا السلوك وعواقبه من خلال استخدام التكييف. على النقيض من التكييف الكلاسيكي ، والذي يتضمن السلوكيات اللاإرادية والانعكاسية ، يركز تكييف الهواء على تشكيل السلوكيات الطوعية. من خلال استخدام المكافآت والعقوبات بشكل فعال ، جادل علماء النفس السلوكي مثل سكينر أنه يمكنك تشجيع وتعليم أي سلوك تقريبًا لأي شخص.
تعزيز
في التكييف الفعال ، فإن التعزيز هو أي شيء قد يقوي أو يشجع على سلوك معين. التعزيز الإيجابي ينطوي على إعطاء أو بدء شيء يتمتع به الشخص بعد السلوك المطلوب. على العكس من ذلك ، ينطوي التعزيز السلبي على إيقاف أو إزالة شيء لا تستمتع به. عند تعليم الطفل ركوب الدراجة ، تشمل المعززات الإيجابية الكلمات المشجعة أو وقت اللعب الإضافي ، بينما قد يكون المعزز السلبي الفعال يومًا بلا مهام.
عقاب
في حين أن أهداف التعزيز وتقوية السلوكيات المرغوب ، ويساعد العقاب على إضعاف أو توجيه شخص ما بعيدا عن سلوك غير مرغوب فيه. تنقسم بالمثل إلى إيجابيات وسلبيات ، وينطوي العقاب الإيجابي على إدخال شيء غير ممتع بعد سلوك معين ، بينما ينطوي العقاب السلبي على إزالة أو تقييد الوصول إلى شيء ممتع. بالنسبة لطفل يتعلم ركوب دراجته ، قد يكون استخدام عقاب إيجابي أو استخدام كلمات غاضبة ، في حين قد ينطوي العقاب السلبي على التخلص من امتيازات تلفزيونه لهذا اليوم.
القواعد العامة والتطبيق
بشكل عام ، تكون العقوبات أقل فاعلية من التعزيزات ، مع كون التعزيز الإيجابي هو أفضل طريقة للتكييف. على هذا النحو ، يجب عليك محاولة استخدام الحد الأدنى من العقاب أثناء تعليم شخص ما لركوب الدراجة. بدلا من ذلك ، تعزيز كل خطوة صغيرة. عند تعليم ابنتك ، على سبيل المثال ، قد ترغب في مكافأة لها على السماح لك بدفعها على دراجة دون عجلات التدريب. بمجرد أن تتقن ذلك ، توقف عن التعزيزات حتى تحقق المزيد من المكاسب ، مما يشجعها على مواصلة التقدم نحو ركوب الخيل بنفسها.
