تحدث البثور عند انسداد المسام بالزيت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا. عندما تصبح السدادة كبيرة بما يكفي لتمديد فتح المسام ، تتعرض المادة الزيتية للهواء ، مسببة أكسدة ومظهر أسود قبيح. البثور عادة ما تحدث على الصدر والظهر والعنق ، وتبرز بشكل خاص عندما تظهر على وجهه. يمكن للعناية بالبشرة المناسبة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تساعد في الحد من حدوث الرؤوس السوداء.
الخطوة 1
اغسل بشرتك كل مساء وبعد ممارسة التمارين الرياضية. استخدمي صابونًا مضادًا للبكتيريا لطيفًا وخاليًا من الرائحة للبشرة الدهنية. قم بتدليك الصابون على بشرتك بأصابع رطبة أو قطعة قماش نظيفة ورطبة ثم رش الماء على وجهك لإزالة الصابون تمامًا. استخدام الماء الفاتر مثل المياه الساخنة أو الباردة قد تهيج جلدك.
الخطوة 2
ضع بشرتك جافة بمنشفة ناعمة ونظيفة. أبدا فرك جلدك بمنشفة. تطبيق مرطب خالي من الزيوت للحفاظ على رطوبة البشرة.
الخطوه 3
اغسل شعرك مرتين على الأقل في الأسبوع. ابق شعرك بعيدا عن جبينك قدر الإمكان. تأكد من استخدام المناشف المختلفة للوجه والجسم والشعر بعد الاستحمام لتجنب نقل الزيوت. تأكد أيضًا من غسل الوسائد بانتظام لتجنب تراكم الزيوت من شعرك على بشرتك.
الخطوة 4
اقرأ الملصق بعناية عند شراء مستحضرات التجميل. ابحث عن المنتجات التي تحمل علامات خالية من الزيوت أو غير مضغوطة ، والتي لن تسد المسام. دائما إزالة مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى السرير.
الخطوة 5
ضعي كريمًا غير كوميدوغينيك غير شمسي مع كريم حماية من الشمس 15 أو أكثر في كل مرة تخرج فيها إلى الخارج.
الخطوة 6
بالنسبة للعلاجات الموضعية ، قم بتطبيق منتج بدون وصفة طبية يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك ، مما يساعد على قتل البكتيريا وتقليل إنتاج الزيت. ابدأ بأقل تركيز ممكن لأن الأدوية قد تجف وتهيج بشرتك. استخدم المنتجات حسب توجيهات الملصق - عادةً مرة واحدة أو مرتين يوميًا. قم دائمًا بتطبيق الأدوية لتنظيف البشرة الجافة باستخدام أيدي نظيفة.
الأشياء ستحتاج
- صابون مضاد للبكتيريا
- منشفة نظيفة
- منشفة ناعمة
- شامبو
- مستحضرات تجميل خالية من الزيوت أو غير مضغوطة
- مرطب خالي من الزيوت
- واقية من الشمس غير كوميدوغينيك
- البنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف
نصائح
- كن صبوراً ولا تتوقف عن علاج بشرتك إذا لم تختفي الرؤوس السوداء على الفور. قد يستغرق التخلص من الرؤوس السوداء باستخدام الأدوية الموضعية من أربعة إلى ستة أسابيع أو أكثر ، وقد تحتاج إلى مواصلة استخدام الدواء لعدة أشهر.
تحذيرات
- لا تطبق البيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك أو الأدوية الأخرى على البشرة الحمراء أو المتهيجة أو حرقة الشمس. توقف عن استخدام المنتج إذا كانت حكة بشرتك أو حكة أو قشور. استشر الطبيب أو أخصائي الأمراض الجلدية إذا كانت الرعاية المنزلية لا تخفف الرؤوس السوداء الشديدة في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع. قد تكون هناك حاجة لأدوية وصفة طبية لعلاج حب الشباب.
