بدأ دور حليب الشوك في الطب التقليدي منذ 2000 عام عندما تم استخدامه لعلاج اضطرابات الكبد. واليوم لا تزال تستخدم للغرض نفسه ، لكن الدراسات حول فعاليتها غير متناسقة. بعضها يؤدي إلى نتائج إيجابية ، وبعضها الآخر لا يُظهر أي فوائد من شوك الحليب. يمكن أن تتداخل مكوناته النشطة مع بعض الأدوية ، لذا عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تناول شوك الحليب إذا كنت تستخدم أدوية طبية.
أساسيات الحليب الشوك
زعانف زهرية حمراء-حمراء على شكل سيقان يمكن أن تنمو حتى 8 أقدام. وبفضل ميلها للاستيلاء على النباتات المحيطة وقتلها ، فإنها تصنف على أنها عشب ضار ، ولكن شوك الحليب صالح للأكل. تم استخدام السيقان والأوراق والزهور وحتى البذور في المطبخ الإنجليزي ، تلاحظ جامعة نيويورك. يحتوي شوك الحليب على مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب. المادة الفعالة - سيليمارين - تشمل العديد من الفلافونويد المستخرج من البذور ، وفقا لجامعة كولورادو.
فوائد
قد يؤدي تناول السيليمارين مع مضادات الهيستامين إلى تحسين الأعراض من الحساسية بشكل أفضل من مضادات الهيستامين وحدها ، وفقًا لما ورد في ميدلاين بلاس. تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن حليب الشوك قد يحمي الكبد من السموم ، لكن في الدراسات البشرية ، تظهر النتائج أدلة متضاربة ، وفقاً لمراجعة البحث الذي أجري على موقع مركز Langone الطبي في جامعة نيويورك. الفائدة الواعدة هي علاج التهاب الكبد الكحولي والحد من معدل الوفاة من تليف الكبد ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات للتحقق من دور الشوك الحليب. Silymarin كان له تأثير معتدل مضاد للالتهابات في المرضى الذين يعانون من التهاب الكبد المزمن C ، ذكرت دراسة في عدد يوليو 2013 من "مجلة التهاب الكبد الفيروسي".
توصيات
إذا كنت تريد استخدام حليب الشوك من أجل الحساسية ، يجب أن تأخذ 140 ملليغرام من سيليمارين ثلاث مرات يوميا وفقا ل MedlinePlus. الجرعة القياسية هي 200 ملليغرام تؤخذ مرتين إلى ثلاث مرات يوميا ، وفقا لجامعة نيويورك. يمتص جسمك الشوك الحليب بشكل أفضل إذا كان المستخلص مرتبطًا بالفوسفاتيديل كولين. إذا كانت مكملاتك تحتوي على هذا المكون الإضافي ، فإن الجرعة تتراوح بين 100 و 200 ملليجرام مرتين في اليوم. لا تدير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية المكملات ، لذا ابحث عن علامة "USP Verified". يشير إلى أن الإضافات تم اختبارها من قِبل اتفاقية دستور الأدوية الأمريكية ، وتم التحقق من أنها تحتوي على نوع وكمية المكونات المذكورة على الملصق.
تحذيرات
استشر طبيبك قبل أخذ مستخلصات الشوك الحليب إذا كنت حاملا أو لديك ظروف حساسة للهرمونات ، بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان المبيض ، بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية. ينتمي حليب الشوك إلى عائلة واحدة مثل الإقحوانات ، ragweed و marigolds. على الرغم من أنه آمن بشكل عام ، قد تواجه آثارًا جانبية إذا كنت تشكو من حساسية لهذه النباتات. قد يتداخل حليب الشوك مع الطريقة التي يستقلب بها الكبد مجموعة متنوعة من الأدوية. إذا كنت تأخذ أي أدوية وصفة طبية ، استشر طبيبك قبل أخذ شوك الحليب.
