إذا كان هناك شيء واحد لا تفتقر إليه معظم المدن الكبرى ، فهي أماكن للعمل بشكل جيد ، وربما ستاربكس. لكن العثور على أفضل صالة ألعاب رياضية لتلبية احتياجاتك قد يكون صعباً. لحسن الحظ ، هناك الآلاف من صالات الألعاب الرياضية في جميع أنحاء البلاد - 36،540 إلى أن كل دقيقة مصممة لتلبية الاحتياجات المختلفة. لذا ، سواء كنت في السوق لتتعرّق في فصل دراسي أو "تجد مركزك" أثناء ممارسة بعض يوغا هاثا ، فإن هذه النوادي الرياضية لديها كل ما تحتاج إليه عمليًا ، ثم البعض.
تساوي الليل والنهار
تلتقي اللياقة البدنية بشكل رائع في هذه المرافق التي تقدم أفضل المدربين وفصول المجموعات المميزة. قليلاً على الجانب البائس للكثيرين ، ولكن هذه الصالة الرياضية تعد بتقديم بعض من أفضل مجموعات الفئات التي ستختبرها على الإطلاق. كما أنها توفر معدات النخبة لأمراض القلب ، وتدريب القوة ، وتمتد. لدى Equinox مواقع عبر الولايات المتحدة ، بالإضافة إلى London Toronto و Vancouver.
اللياقة البدنية مدى الحياة
على الرغم من أنها ليست واحدة من أكثر صالات الألعاب الرياضية لمعانًا ، فقد تكون Lifetime Fitness واحدة من أكثر الأجهزة الرياضية عملية وميسورة التكلفة. مع أكثر من 100 موقع ، تلبي Lifetime Fitness احتياجات المدربين الذين يرغبون في الدخول والخروج. أنها توفر الأوزان ، وأمراض القلب ، والطبقات ، وحمام سباحة ، وساونا وأكثر من ذلك ، وكلها مقابل 30 دولار فقط في الشهر للعضوية الأساسية. كما أنها توفر برامج موجهة نحو فقدان الوزن والجري وركوب الدراجات والسباحة ومراقبة الصحة.
في أي وقت اللياقة
نعم ، هناك أشخاص يريدون ممارسة التمارين في منتصف الليل ، ولهذا السبب حققت Anytime Fitness نجاحًا كبيرًا. مع أكثر من 3000 صالة رياضية في جميع أنحاء العالم ، يمنح هذا الامتياز الأعضاء الراحة القصوى: فهي مفتوحة طوال الوقت. يمنح الأعضاء مفتاح بطاقة خاص يمنحهم إمكانية الوصول إلى المنشأة في أي وقت من اليوم ، حيث يركزون على معدات القلب والأوزان البسيطة.
اللياقة 24 ساعة
مثل "أي تايم فيتنس" ، تجذب اللياقة على مدار 24 ساعة الأشخاص الذين يبحثون عن المرونة القصوى عندما يتعلق الأمر بالتدريب. لديهم أكثر من 400 موقع في 13 ولاية (بعضها يصل إلى 100،000 قدم مربع) التي لديها أحدث معدات القوة والقلب بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الدروس والمدربين الشخصيين للمساعدة في تخصيص التدريبات الخاصة بك.
لياقة للياقة البدنية
إذا كنت قد رأيت واحدة ، كنت قد رأيت كل شيء وهذا ليس أمرا سيئا. تشتهر Crunch Fitness بمرافقها غير الملائمة التي تصل إلى ما هو مهم: العمل. كما أنها تركز على كونها مكانًا لا يحظى بالحكم والرعاية والتشجيع. ولكن ، جوهرة التاج من Crunch هي في الواقع القيمة التي توفرها. مع العضوية الأساسية تبدأ من 9.95 دولار في الشهر ، ليس هناك شك في أن هذه السلسلة توفر أقصى ضجة لباك الخاصة بك.
المركز الرياضي في تشيلسي بيير
يعتبر المركز الرياضي في تشيلسي بيير أحد أفضل الصالات الرياضية المعروفة في البلاد ، ويحتوي على حلقة للملاكمة بحجم التنظيم وقاعة للكرة الطائرة الرملية ومسار داخلي بطول ربع ميل وجدار لتسلق الصخور وثلاثة ملاعب لكرة السلة. مركز رياضي للرياضات وحمام سباحة داخلي بمساحة 25 ياردة. هل انت متعب بعد؟ حسنا ، من الأفضل ألا تكون ، لأن لديهم أيضا منطقة رفع الأثقال بمساحة 14000 قدم مربع.
كيرفز الدولية
إذا كنت تبحث عن تمرين مخصص للذكور فقط والذي يجعلك تفوح منه رائحة العرق في 30 دقيقة ، فقد ترغب في التحقق من منشأة كيرفز. هم مشهورون بتدريباتهم على نمط الدارة لمدة 30 دقيقة والتي يقال إنها تضرب القلب ، وتمتد وتدريبات القوة كلها في نفس الوقت.
نادي نيويورك الرياضي
"اللياقة التي تناسبك" هذه هي فلسفة نادي نيويورك الرياضي. مع 103 مواقع في بوسطن وفيلادلفيا وواشنطن العاصمة ، فإنها تحافظ على أكبر شبكة ألعاب رياضية في شمال شرق البلاد. وهي توفر برامج مبتكرة وأحواض سباحة ومعدات وزن وأجهزة تمارين القلب والرياضة والترفيه بما في ذلك الاسكواش واللاكروس والكرة الطائرة والتنس وغير ذلك الكثير. لديهم أيضًا شيئًا صغيرًا للأطفال: نادي للأطفال ، يساعد المراهقين على بناء المهارات والثقة اللازمة لصورة إيجابية للجسم.
الصالة الذهبية
لا يمكنك التحدث عن أفضل صالات رياضية دون ذكر الأم كلها: Gold's Gym. بدأت لأول مرة في شاطئ فينيسيا ، وقد نمت هذه السلسلة من صالة الألعاب الرياضية في كمال الاجسام فقط إلى منشأة صديقة للأسرة مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية. أنها توفر بعض من أفضل المعدات في قوة التدريب ومعدات القلب ، الصفوف والصفوف من الدمبل ، والفئات الجماعية التي تدرس من قبل كبار المدربين.
YMCA
إن جمعية الشبان المسيحية معروفة بتعزيز المجتمعات من خلال تنمية الشباب ، والمسؤولية الاجتماعية والحياة الصحية. ما هو عظيم جدا حول "Y" هو أنه يوفر منشأة لجميع أفراد العائلة. تحتوي معظم صالات الألعاب الرياضية على معدات حديثة للرافعين الجادين. كما أنها توفر الرياضة والترفيه مثل كرة السلة والسباحة وكرة السلة وكرة المضرب وفصول لا حصر لها من اللياقة البدنية.
