إدارة الوزن

سمنة الذكور والإناث

Pin
+1
Send
Share
Send

لقد أصبحت السمنة مشكلة أكبر في الولايات المتحدة خلال الثلاثين سنة الماضية ، وفقاً للإحصائيات التي جمعتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). قد تنذر المشكلة المتنامية بمشاكل صحية وطويلة الأمد على المدى الطويل. تؤثر السمنة على الذكور والإناث بطرق مختلفة لأنها تحتوي على أنواع مختلفة من الجسم ونسب الدهون في الجسم.

فريف

أصبح مؤشر كتلة الجسم (BMI) معيار الولايات المتحدة وزارة الصحة والخدمات الإنسانية (HHS) للسمنة في عام 1985 ، وفقا ل "ما وراء BMI ،" مقال على الإنترنت مجلة سليت. يقيس مؤشر كتلة الجسم دهون الجسم عن طريق تقسيم وزنك بالجنيه حسب طولك في البوصة المربعة ، ثم ضرب هذا العدد بنسبة 703. تعتبر من البدينين إذا كان مؤشر كتلة جسمك 30 أو أكثر ، وزائدي الوزن إذا كان 25 إلى 29.9 وطبيعي إذا كان 18.5 إلى 24.9 .

اتجاهات

ارتفعت معدلات السمنة عند الإناث بشكل أسرع من معدلات السمنة عند الذكور. في عامي 2007 و 2008 ، كانت نسبة 35.5 في المائة من النساء و 32.2 في المائة من الرجال الذين كانوا على الأقل 20 سنة يعانون من السمنة ، وفقا لمسح أجرته مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها. وقد قدر مركز السيطرة على الأمراض متوسط ​​مؤشر كتلة الجسم للأمريكيين ست مرات منذ عام 1960. وأفادت أن النسبة المئوية من الأميركيين يعانون من السمنة المفرطة قد تضاعف منذ عام 1980. وكان الرجال أعلى معدلات مؤشر كتلة الجسم من عام 1960 إلى عام 1994 ، ومعدلات مؤشر كتلة الجسم للمرأة فاقت الرجال في عام 1999 إلى عام 2002 الدراسة الاستقصائية.

الأسباب

قد تكون معدلات السمنة عند الإناث أعلى من معدلات السمنة لدى الذكور لأن العديد من النساء ، وخاصة النساء من أصل أسود غير من أصل إسباني ومن أصل إسباني ، "راضيات عن حجم أجسادهن" ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. كما خلصت الدراسة الاستقصائية من عام 2007 إلى عام 2008 إلى أن السكان من أصل أسود من أصل إسباني ومن ذوي الأصول الأسبانية لديهم نسب أعلى من الرجال والنساء البدينين أكثر من السكان البيض غير اللاتينيين لأنهم يمارسون تمرينات أقل ويقل احتمال عيشهم بالقرب من المتاجر التي تحتوي على طعام صحي.

وزن صحي

لا تميز إحصاءات السمنة بين وزن كتلة العضلات ودهون الجسم الصحية ووزن الدهون في الجسم غير الصحي. الرجال لديهم "ما يقرب من ضعف النسبة المئوية من كتلة العضلات" من النساء ، وفقا للكتاب المدرسي "دعوة إلى الصحة". من ناحية أخرى ، تتسبب "السمنة" لدى النساء جزئياً بدهن الجسم السليم في الوركين والفخذين ، في حين أن دهون الجسم لدى الرجال أكثر ملائمة لتكون دهون جسم غير صحية في المعدة والخصر. المرأة المتوسطة لديها 27 في المائة من الدهون في الجسم. الرجل العادي 15 في المئة.

الدلالة

تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) والسكتة الدماغية ، وفقًا لشبكة معلومات التحكم في الوزن ، التي تصف نفسها بأنها "الوكالة الرائدة للحكومة الفيدرالية المسؤولة عن الأبحاث الطبية الحيوية عن التغذية والبدانة". السمنة هي أيضا عامل خطر في سرطان الثدي ، ومشاكل في التنفس ، وسرطان القولون والمستقيم ، وأمراض المرارة ، وارتفاع نسبة الكوليسترول ، وسرطان الكلى ، وأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، هشاشة العظام ، مضاعفات الحمل ، توقف التنفس أثناء النوم والنوع 2 من داء السكري.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: أفضل طريقة للتخلص من الكرش إلى الأبد و التخلص من السمنة في البطن (شهر نوفمبر 2024).