وقد استهلكت عشب البحر وغيرها من أشكال الأعشاب البحرية منذ فترة طويلة في اليابان والدول الآسيوية الأخرى. ولديها مخزون غني من اليود ، وهو مادة غذائية ضرورية لوظيفة الغدة الدرقية ، والنمو والتطور ، وصحة الدماغ ، وكثير من الناس يستخدمون مكملات عشب البحر كمصدر لليود. بما أن اليود يمكن أن يحفز الغدة الدرقية ، فقد تم استخدامه تقليديا كعلاج لقصور الغدة الدرقية والظروف ذات الصلة ، مثل السمنة. الاستهلاك الزائد من ملاحق عشب البحر الغنية باليود يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الصحية السلبية. تحدث إلى طبيبك حول مدى ملاءمة استخدام هذا الملحق لمعالجة مشكلتك الصحية الخاصة.
تضخم الغدة الدرقية
تلاحظ Drugs.com عدة تقارير عن تضخم الغدة الدرقية في اليابان من الاستهلاك الزائد لمنتجات الأعشاب البحرية الغنية باليود مثل عشب البحر. تضخم الغدة الدرقية هو تورم في الغدة الدرقية ينتج عنه تورم غير جذاب عند قاعدة الرقبة. يبدو أن التوقف عن استهلاك منتجات الأعشاب البحرية لتصحيح المشكلة.
ضعف وظيفة الغدة الدرقية
في حين أن جسمك يتطلب اليود لوظيفة الغدة الدرقية العادية ، فإن تناول الكثير من الماء يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية ، فرط نشاط الغدة الدرقية وغيرها من الحالات التي تؤثر على الغدة الدرقية. إن تناول عشب البحر السائل باليود لعلاج قصور الغدة الدرقية لن يوفر الفائدة إلا إذا كانت حالتك ناتجة عن عدم كفاية الإنتاج. ويشير النظام الصحي في جامعة ميتشيغان إلى أن النقص ، ومع ذلك ، نادر جدا في العالم الغربي بسبب استهلاك الأملاح المدعمة باليود وغيرها من الأطعمة الغنية باليود. في حين أنه من الممكن أن ينجم الغدة الدرقية عن انخفاض اليود ، فمن غير المحتمل. لا تستخدم هذا الملحق دون تحديد ما إذا كان هذا هو السبب في انخفاض وظيفة الغدة الدرقية.
حب الشباب
يلاحظ مركز جامعة بيتسبرغ الطبي تقارير حالة من عشب البحر يسبب أو يفاقم حب الشباب بسبب محتوى اليود. يمكن أن يحفز اليود إنتاج الزيت ، مما يؤدي إلى انسداد المسام الذي ينتج في نهاية المطاف آفات حب الشباب.
تعليمات دخول كيلب
وتفيد Drugs.com أن الولايات المتحدة تعتبر الحد الأقصى للاستهلاك اليومي من 1000 ميكروغرام من اليود آمنة بشكل عام. غير أنه يشير أيضاً إلى أن الجرعة التي يعاني فيها الشخص من ردود فعل سلبية يمكن أن تختلف بين الأفراد وأن بعض الناس قد يكونون قادرين على تحمل كميات أعلى. طبيبك يمكن أن يساعد في تحديد الجرعة المناسبة.
مخاوف السلامة الأخرى
إلى جانب محتواه العالي من اليود ، تحيط بعض مخاوف السلامة الأخرى باستخدام منتجات عشب البحر السائلة. وتشمل الآثار الضارة الأخرى الالتهابات والشكاوى المعدية المعوية والكوليرا. تم العثور على بعض المكملات الغذائية تحتوي على كميات خطيرة من الزرنيخ ، والتي يمكن أن تمتصها الأعشاب البحرية من الماء.
