قشرة الرأس غالباً ما تكون من أعراض التهاب الجلد الزهمي ، الذي يحدث عادة عندما تتساقط قطع جافة من فروة رأسك إلى شعرك ، تلاحظ CNN Health. يوجد عدد من منتجات غسل الشعر بالشامبو للمساعدة في ترطيب فروة الرأس ، ولكن إذا لم يكن لديك وقت لغسل شعرك ، فقد تكون عالقًا بقشرة الرأس المحرجة في المكتب أو أثناء الخروج مع الأصدقاء دون أي طريقة للتخلص منه. عن طريق تعبئة حقيبتك مع عدد قليل من الأدوات الأساسية ، يمكنك التخلص بسرعة من قشرة الرأس بشكل مؤقت دون غسل لإصلاح سريع أو تحسين طارئ على المدى القصير. للسيطرة على أعراض التهاب الجلد الدهني على المدى الطويل ، ومع ذلك ، توصي الأكاديمية الأمريكية الأمريكية للأمراض الجلدية بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتلقي العلاج.
الخطوة 1
توجه إلى الحمام حيث يمكنك رؤية قشرة الرأس في المرآة وتحديد موقعها بالضبط. الإضاءة الجيدة هي المفتاح للتخلص من القشرة بسرعة ودون الغسيل.
الخطوة 2
رشّ الشامبو الجاف على المناطق التي ترى قشرة الرأس فيها. إذا لم يكن لديك شامبو جاف ، فإن مسحوق الأطفال أو نشا الذرة يمكن أن يكون له نفس التأثير. لا تضف الكثير من شعرك ، خاصة إذا كان شعرك مظلماً. الكثير يمكن أن يعطي شعرك لهجة بيضاء.
الخطوه 3
اسحب مشط دقيق الأسنان من خلال شعرك ، مع التأكد من التركيز على الرقائق. سوف يجعل الشامبو الجاف الزلقات زلقة بما يكفي لتمشيطها من خلال الشعر بسهولة. للسيطرة على القشرة ، ابحث عن شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك ، الذي يحافظ على فطر فروة الرأس إلى الحد الأدنى ، ويوصي TotalBeauty.com. شطف المشط مع كل تمريرة للتخلص من قشرة الرأس ، واستمر حتى تنظف قشرة الرأس بالكامل.
الخطوة 4
اربط أطراف أصابعك بزيت جوز الهند أو الزيتون أو النيم أو اللوز ودفئ الزيت بين يديك. لتحديد ما إذا كان لديك رد فعل تحسسي للزيوت ، قم بإجراء اختبار التصحيح قبل فركه في فروة رأسك بالكامل. ضعه على فروة رأسك الكثير يمكن أن يجعل شعرك يبدو دهنيًا. الملاحظات: يمكن للزيت الدافئ أن يرطب فروة الرأس مؤقتًا لوقف المزيد من الرقائق ، كما يشير موقع Daily Green.
الخطوة 5
ابق يديك بعيدًا عن فروة رأسك لبقية اليوم. يحذر خدش فروة رأسك المزيد من الرقائق ، يحذر مجلة كوزموبوليتان. عند وصولك للمنزل ، اغسلي شعرك بالشامبو الذي يستخدم العلاج أو الترطيب. قد تحتاج إلى تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية إذا استمر القشرة ؛ يمكن أن يكون علامة على حالة الجلد الخطيرة مثل الأكزيما.
الأشياء ستحتاج
- شامبو جاف
- مشط دقيق الأسنان
- زيت جوز الهند أو النيم أو الزيتون أو اللوز.
