كمضاد للأكسدة ، قد يساعد كيرسيتين على حماية خلاياك من الأضرار التأكسدية. قد تكون الخواص المضادة للالتهاب من هذا الفلافونويد ، أو الصباغ النباتي ، مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة للالتهاب. على الرغم من فوائد كيرسيتين ، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لدعم هذه الاستخدامات الطبية المزعومة لمضاد الأكسدة هذا. طبيبك إذا كان الشخص الوحيد المؤهل للتوصية بجرعة يومية من كيرسيتين مناسب لك.
للبالغين الأصحاء
يمكن للبالغين الذين يتمتعون بصحة جيدة ويريدون ببساطة زيادة تناول الكيرسيتين أن يأخذوا من 100 إلى 250 ملغ من هذا الملحق ثلاث مرات كل يوم ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. لا تأخذ أكثر من 1 غرام من كيرسيتين يوميا في استشارة الطبيب.
لالتهاب المثانة الخلالي
التهاب المثانة الخلالي ، ويسمى أيضا IC ، هو حالة مزمنة تتميز بالتهاب حاد في جدار المثانة. عادةً ما يكون الأشخاص المصابون بالتهاب عضلي القلب من النساء وغالباً ما يعانون من ألم في البول وتكرار وإلحاح وألم في الحوض وألم أثناء الجماع. تناول 500 كيلوغرام من كيرسيتين مرتين يومياً قد يساعد في تخفيف التهاب المثانة والأعراض البولية المرتبطة بـ IC. ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم استخدام كيرسيتين.
لأعراض الحساسية
إذا كان لديك حساسية متكررة بسبب حمى القش أو الربو ، قد تستفيد من العلاج اليومي مع كيرسيتين. تناول 250 إلى 600 ملغ من كيرسيتين يومياً قد يساعد في تقليل احتقان الأنف والعطس وخلايا النحل والعينين المائيتين.
لالبروستات المزمن
التهاب البروستات المزمن هو حالة صحية للذكور تتورم فيها غدة البروستاتا باستمرار أو تهيجها. يعاني الرجال المصابون بالتهاب البروستات المزمن من مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك سلس البول والألم أو الحرق أثناء التبول والتبول المتكرر وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا وآلام أسفل الظهر ودم في البول وألم مع القذف. العلاج مرتين يوميا مع 500 ملغ من كيرسيتين قد يساعد في الحد من هذه الأعراض غير المريحة للبروستات المزمن.
