الغدد الكظرية عبارة عن غدد صغيرة على شكل مثلث تقع فوق كل كلية. الغدة النخامية ، تقع في الدماغ ، وتحفز الغدد الكظرية لإنتاج مجموعة متنوعة من الهرمونات مثل الكورتيزول. استجابة للإجهاد العاطفي أو البدني المزمن ، تفرز الغدد الكظرية باستمرار الكورتيزول. مع مرور الوقت تصبح الغدة الكظرية مهدّبة وتنتج كمية أقل من الكورتيزول ، الذي يتسبّب بالضيق العام وعدم القدرة على التأقلم مع الإجهاد. بعض المكملات الكظرية يمكن أن تدعم وظيفة الغدة الكظرية وتقليل إجهاد الغدة الكظرية. ومع ذلك ، يمكن أن تتسبب في آثار جانبية.
اضطرابات النوم
الملاحق الكظرية ، مثل rhodiola rosea ، عرق السوس ومستخلصات الكظرية ، تعزز وظيفة الغدد الكظرية. تعزيز الوظيفة ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم مثل الأرق. يتم تعريف الأرق وصعوبة النوم وتظل نائما أكثر من ثلاثة أيام في الأسبوع. يسبب التأثير التنبيهي للمكملات الكظرية إثارة في الجهاز العصبي تمنع الاسترخاء والنوم. لذلك ، قم بتلطيف الجرعة إذا حدثت اضطرابات في النوم واستشر الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية الكظرية.
الآثار المعدنية والهرمونية
عرق السوس ، وهو مكمل غذائي للغدة الكظرية ، يخفض مستويات البوتاسيوم. انخفاض مستوى البوتاسيوم يسبب التشنجات العضلية ، وعدم انتظام معدل ضربات القلب ، والغثيان ، والتقيؤ وضعف. عرق السوس يغير مستويات الاستروجين. لذلك ، إذا كنت تأخذ حبوب منع الحمل ، لا تأخذ استخراج جذر عرق السوس ، لأنها سوف تمنع امتصاص الاستروجين.
اضطراب الجهاز الهضمي
جميع المكملات الغذائية الكظرية ، ومقتطفات الكظرية على وجه الخصوص ، يمكن أن تسبب اضطراب الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان والقيء. عادة ما تكون مشتقة من مقتطفات الكظرية من الغدد الكظرية من الأبقار والأغنام والخنازير. لذلك ، تحتوي كبسولات استخراج الكظرية على أنسجة الغدة الكظرية المجففة. يمكن أن تسبب قوة المستخلصات الكظرية التهابًا معويًا ومعديًا ؛ لذلك ، البدء في استخدام استخراج الغدة الكظرية في جرعات صغيرة.
تدخل وصفة طبية
يمكن لجذور عرق السوس أن تغير من آثار بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية ويمكن أن تمنع الكبد من الانهيار وتفرز الأدوية ، مما يتسبب في زيادة الآثار الجانبية من الأدوية الموصوفة والسمية. استشر طبيبك قبل أخذ عرق السوس إذا كنت تتناول أدوية تستلزم وصفة طبية بانتظام.
Masculization
بالإضافة إلى الكورتيزول ، تنتج الغدد الكظرية أيضا ديهيدرو بيبياندروستيرون ، أو هرمون ينتج هرمون الاستروجين والتستوستيرون. DHEA متوفر كملحق ، والذي يعتقد أنه يدعم وظيفة الغدة الكظرية ؛ ومع ذلك ، في الجرعات التي تتراوح بين 50 و 200 ملغ في اليوم ، يمكن أن يسبب DHEA maculinization من الجسم ، وفقا لنظام الصحة جامعة ميشيغان. DHEA ، في جرعات عالية ، يعزز إنتاج التستوستيرون. ولذلك ، فإن المرأة تنمو شعر الوجه ، وزيادة التعرق وتطوير حب الشباب. استشارة الطبيب قبل اتخاذ DHEA.
تأثيرات المزاج
يمكن لجميع مكملات الغدة الكظرية تؤثر على مستويات هرمونات الغدة الكظرية مثل الكورتيزول ، ادرينالين والنورادرينالين. رفع مستويات هذه الهرمونات يمكن أن يؤدي إلى زيادة التهيج والقلق والأرق. ينصح المرضى الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب لتجنب المكملات الكظرية لأنها يمكن أن تتداخل مع الهرمونات المتعلقة بالمزاج ويمكن أن يغير بشكل سلبي من آثار الأدوية الموصوفة.
