L- أرجينين هو حمض أميني يساهم في نمو العضلات. غالباً ما يستخدمه بُناة الجسم في شكل مسحوق لاستكمال نظام التدريب الخاص بهم. على الرغم من أن الأرجنين هو جزء من عائلة الأحماض الأمينية ، إلا أن المادة القلوية في الطبيعة. ونتيجة لذلك ، يحتوي مسحوق الأرجينين على طعم مرير وغير سار للغاية ، وهو ما يصعب إخفاؤه. لجعله أفضل ، تحتاج إلى تحييد القلوية من الأرجينين مع حمض ، مثل عصير الليمون.
الخطوة 1
أضف حصة من مسحوق الأرجينين إلى زجاج الشرب. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للجرعات.
الخطوة 2
صب عصير العنب ما يكفي من الزجاج لتذويب المسحوق. يجب أن يتغير لون عصير العنب الذي يشير إلى المحتوى القلوي من المسحوق. عصير العنب سوف يضيف أيضا نكهة.
الخطوه 3
إضافة قطرات من عصير الليمون إلى عصير العنب باستخدام الشافطة. أضف قطارة ممتلئة في وقت ودوامة. عندما يتغير العصير إلى اللون الأرجواني الأصلي ، يمكنك تحييد الراجينيين بشكل فعال.
الخطوة 4
تمييع عصير بالماء أو المزيد من عصير العنب ، إذا رغبت في ذلك. سيكون للمخلوط نكهة ليمون قوية ، ولكن لن تكون حامضة. التخفيف سوف يجعله أقل كثافة.
الأشياء ستحتاج
- L- أرجينين مسحوق
- زجاج الشرب
- عصير العنب
- عصير الليمون النقي 100 في المئة
- القطارة
- الماء ، اختياري
نصائح
- إذا كنت لا تحب عصير العنب أو ترغب في تجنب السكر ، قم بتذويب مسحوق الأرجينين في الماء أو المشروب غير القلوي من اختيارك وأضف عصير الليمون "أعمى". سيظل العصير معطلًا على القلوية ولكنك لن يكون لديك تغيير اللون للإشارة إلى أنك أضفت ما يكفي.
