على الرغم من الاسم ، فإن العبوس ليس هو السبب الوحيد وراء التجاعيد أو "خطوط التجهم" - المعروفة رسميًا بخطوط glabellar - على الجبين. في الواقع ، هذه الخطوط المزعجة تظهر كما يفقد الجلد على جبهتك الكولاجين والإيلاستين مع مرور الوقت ، مما يقلل من صلابتها ونعومتها. يتطلب الأمر نظاماً متناسقاً للعناية بالبشرة - وإدراج علاجات احترافية اختيارية - لإعادة عقارب الساعة على جبهته. جرّب مجموعة من الأساليب والتزم بتلك الطرق التي تحقق أفضل النتائج لك.
الخطوة 1
قم بتدليك طبقة خفيفة من كريم علاج التجاعيد في خطوط التجهم مرة واحدة يوميًا بعد التنظيف ولكن قبل تطبيق الماكياج. فرك الكريمة برفق في خطوط التجهم والمناطق المحيطة من جبهتك ، بما في ذلك المناطق ذات الخطوط الدقيقة ، حتى لا يكون هناك بقايا دهنية. اطلبوا الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل ريتينول الكولاجين والإيلاستين ، أو إستروجين فيتامين C ، حمض الهيالورونيك المرطِّب للجلد ، حمض ألفا ليبويك المضاد للأكسدة وحماية SPF.
الخطوة 2
اتبع كريم التجاعيد بتطبيق علاج بقع التجاعيد ، والذي يستهدف التجاعيد العميقة مثل خطوط glabellar. قم بتدليك هذا الكريم في الخطوط تماما كما فعلت كريم التجاعيد. اختر علاجًا موضعيًا باستخدام مرطب الجلد أو مسحوق الحبر - مثل حامض بوتين أمينو جاما أو ديميثيلامينو إيثانول ، المعروف باسم GABA و DMAE ، على التوالي - للتخفيف من خطوط العبوس العميقة.
الخطوه 3
ضعي طبقة خفيفة من الفازلين على التجاعيد على جبينك كل ليلة بعد غسل وجهك. قم بتدليك الهلام بشكل جيد في بشرتك لتقليل الشعور بالشحوم ، خاصة إذا كان لديك بشرة دهنية بشكل طبيعي. تساعد هذه الخدعة بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة ، والتي تعمل على تقطيعها وتقليل مظهر الخطوط.
الخطوة 4
اشربي الكثير من الماء - حوالي 8 إلى 10 أكواب يومياً - لتزويد بشرتك بالرطوبة التي تحتاجها للحفاظ على نعومة ومرونة. وبالمثل ، دمج المزيد من البروتين ، والكربوهيدرات منخفضة نسبة السكر في الدم ، والفاكهة والدهون الصحية ، مثل أوميغا -3 ، في نظامك الغذائي لمساعدة بشرتك على البقاء مرنة ونضرة. ابتعد عن نمط الحياة الصحي للبشرة مع نظام منتظم للنوم الكافي ، مما يساعد جسمك على الحفاظ على مستوى منتظم من الكورتيزول. يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة إنتاج الكورتيزول ، والذي يشيخ الجلد بسرعة أكبر.
الخطوة 5
النظر في حقن البوتولينوم توكسين A (البوتوكس) من أجل حل سريع وفعال ، وإن كان مكلفا ، للحد من ظهور خطوط glabellar. انتقل إلى طبيب معتمد أو طبيب أمراض جلدية معتمد من قبل وكالة مثل الأكاديمية الأمريكية لجراحة الوجه والجراحة الترميمية. طلب تقييم طبي كامل من الطبيب قبل إجراء هذه الحقن وتأكد من تثقيف نفسك حول جميع الآثار الجانبية المحتملة.
الأشياء ستحتاج
- كريم علاج التجاعيد
- علاج التجاعيد
- جل النفطي
- SPF 15 أو 30 غسول واقي الشمس
نصائح
- إذا كنت ترتدي مكياج ، استخدم برايمر أساس مضيئ. هذا النوع من البرايمر ، الذي يتميز ببرونة رقيقة تنتجها بقع صغيرة من المعادن ، يعكس الضوء بعيداً عن الأخاديد المظلمة لخطوط عبوس عميقة ، مما يجعلها تبدو أخف وأقل ملحوظة. تجنب التدخين والتعرض لأشعة الشمس الزائدة. كل من هذه الممارسات تسبب جلدك لتحرير الإنزيمات التي تكسر محتويات الكولاجين. إذا كنت تغامر بالخروج ليوم واحد في الشمس ، احمي وجهك من التلف على المدى الطويل باستخدام كريم الحماية من الشمس SPF 15 أو 30.
تحذيرات
- دائما اقرأ واتبع أي تعليمات يقدمها مصنعو منتجات معالجة التجاعيد قبل استخدامها. استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظام العناية بالبشرة الخاص بك.
