على الرغم مما قاله لك كل الكبار ، سواء كنت تعمل حياة صحية أم لا ، لا تعتمد فقط على نوع العمل الذي لديك. وجدت دراسة جديدة أن مدى تحديدك مع مكان عملك وزملائك يؤثر على صحتك ورفاهيتك.
في التحليل التلوي الذي يغطي 58 دراسة وأكثر من 19000 شخص ، اكتشف الباحثون وجود علاقة إيجابية بين التعريف التنظيمي والصحة ، بغض النظر عن نوع الوظيفة التي لديك. المعنى؟ تؤثر علاقتك مع مكان عملك على صحتك.
العلاقة بين تحديد العمل والصحة أكثر دلالة على وجود الرفاه من عدم وجود الإجهاد. وعلى الرغم من أن الهوية الاجتماعية توفر الصحة النفسية والجسدية على السواء ، فإن فوائد الصحة النفسية تكون أقوى.
قد يساهم دعم المجتمع في هذه الفوائد العقلية ، ولكن قد يكون الإحساس بالمعنى والغاية الذي يشعر به الناس عندما يكونون جزءًا من مجموعة اجتماعية ، كما يقترح Science Daily.
"نحن أقل إحراقًا وأكثر رفاهية عندما يزودنا فريقنا ومنظمتنا بشعور بالانتماء والمجتمع - عندما يعطينا إحساسًا بـ" نحن "،" د. نيك ستيفنز ، رئيس فريق البحث في جامعة كوينزلاند ، أستراليا ، يخبر Science Daily.
لكن هذا ليس مجرد عنك. وجد الباحثون فوائد صحية أقوى عندما تعرف أعضاء المجموعة الأخرى أيضًا على المنظمة ، مما يعني أن إحساسك بالرفاهية يكون أفضل عندما يشعر الأشخاص من حولك بالطريقة نفسها.
ومن الغريب أن الدراسة وجدت أن الصلة بين التعريف التنظيمي والصحة أصبحت أضعف عندما كانت هناك نساء أكثر في عينة.
يقول ستيفنز إنه لا يمكن أن يخمن هو ومؤلفوه في تفسير هذه الظاهرة إلا أنهم يشيرون إلى أنها قد تكون نتيجة لانتشار الثقافة "الذكورية" في بيئة العمل.
"قد يعني ذلك أنه حتى عندما تتحدّى الموظفات مع فريقهم أو منظّماتهم ، فإنّهم ما زالوا يشعرون بالهامشية إلى حد ما ضمن فريقهم أو منظّمتهم" ، كما يقول.
وجود حياة عمل صحية هو أكثر من مجرد وظيفتك. كما أنه يتعلق بالمجتمع الذي تقضيه معظم ساعات يقظتك. يقول نيل باسريشا ، مؤلف كتاب "أفضل معاجين السعادة" في صحيفة نيويورك تايمز ، إن مكان العمل الجيد سيعزز أمور مثل وجبات الإفطار الجماعية ، ومجموعات غداء المشي ، والبطولات الرياضية. إذا لم يكن لدى شركتك أي من هذه الأشياء ، ففكر في صحتك وفكر في العثور عليها.
ما رأيك؟
ما هي الطرق التي تؤثر بها علاقاتك في العمل على صحتك ورفاهيتك؟ ما هي بعض الأشياء التي تقوم بها للمساعدة في تعزيز العلاقات في العمل؟ هل سبق لك أن شعرت بالغربة في مكان عملك؟ اسمحوا لنا أن نعرف ما هو رأيك في قسم التعليقات!
