تروجان هي شركة جنوب أفريقية تصنع معدات اللياقة البدنية مثل مقاعد الوزن وأكياس الملاكمة ومجموعة متنوعة من أجهزة القلب بما في ذلك أجهزة الجري الثابتة. راجع دليل المالك الخاص بك للحصول على إرشادات محددة حول الطرازات الفردية لأجهزة تروجان. بشكل عام ، ومع ذلك ، فإن العديد من التعليمات الأساسية متشابهة عبر أنماط مختلفة من طروادة.
صيانة روتينية
الخطوة 1
الخطوة 2
قم بتشحيم جهاز الجري مرة واحدة كل شهر إذا تم استخدامه بانتظام. إذا لم تستخدم الجهاز لمدة شهرين ، قم بتليينه قبل استخدامه مرة أخرى.
الخطوه 3
قم بضبط محاذاة حزام السير أولاً عن طريق إيقاف وفك جهاز الجري. إذا كان الحزام بعيدًا جدًا عن اليسار ، فضع مفتاح Allen للجهاز في الفتحة الموجودة في نهاية الغطاء إلى يسار الحافة الخلفية لجهاز الركض. تحريك المفتاح في اتجاه عقارب الساعة حول ربع دورة ، قم بإزالة المفتاح وتحقق من المحاذاة. استخدم الفتحة الموجودة على طرف نهاية الجانب الأيمن وقم بإدارة المفتاح عكس اتجاه عقارب الساعة إذا كان الحزام يتغير في هذا الاتجاه.
تشغيل المطحنه
الخطوة 1
أدخل مفتاح الأمان في أسفل لوحة التحكم واربط الطرف الآخر بملابسك قبل أن تبدأ. لن يبدأ الجهاز إذا لم يكن المفتاح في مكانه. إذا وقعت عند استخدام الماكينة ، فيجب إخراج المفتاح من اللوحة وتوقف جهاز الجري. مع المفتاح في مكانه الصحيح ، اقلب مفتاح الطاقة لتشغيل جهاز الجري.
الخطوة 2
قم بتشغيل الجهاز يدويًا عن طريق الضغط على زر البدء والبدء بسرعة 1 (0.6 ميل في الساعة تقريبًا) والميل المنحدر. اضغط على مفتاحي "Fast" و "Slow" - أو أحد أزرار "Speed" - على لوحة التحكم لزيادة أو تقليل السرعة. استخدم الأزرار "لأعلى" و "أسفل" - أو مفتاح "انحدر" - لرفع والانحدار. يمكنك أيضًا اختيار أحد أزرار السرعة السريعة أو الأزرار السريعة لاستخدام سرعات محددة مسبقًا تختلف باختلاف طراز جهاز الجري. تحتوي بعض الموديلات أيضًا على مفاتيح على الدرابزين مما يسمح لك برفع وخفض السرعة والانحدار.
الخطوه 3
اضغط على حساسات النبض الموجودة على قبضة اليد لإظهار جهاز الجري لقلبك.
الخطوة 4
استخدم برنامجًا للتدريب مسبق الإعداد إما عن طريق الضغط على الأزرار "Set" و "Mode" في الجهاز الدوار أثناء عدم تشغيل الماكينة أو مجرد الضغط على زر "Mode" ثم اختيار البرنامج الذي تريده. ثم اضغط على زر البدء ، أو قد تضطر إلى إدخال بعض المعلومات - مثل السرعة والانحناء ومدّة التمرين - قبل البدء.
