تحتوي زيوت التدليك الطبيعية على فيتامينات ومعادن ومواد أخرى غنية بالبشرة لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده. يمكن استخدام زيوت التدليك الطبيعية بمفردها أو مع زيوت التدليك الأخرى أو الزيوت العطرية للحصول على فائدة إضافية. اختر زيوت التدليك التي تكمل نوع البشرة والحساسية اختبرها على مناطق صغيرة من بشرتك لبضعة أيام قبل وضعها على كامل جسمك.
زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على العديد من المكونات المعززة للصحة بما في ذلك الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد وفيتامين E ، وهو أمر حيوي لصحة الجلد وربما حتى يثبط الميلانوما ، وفقا لفيتامينات- Nutrition.org. زيت الزيتون يخفف صلابة الجسم وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. على الرغم من أنه يمكن استخدام زيت الزيتون بكامل قوته كزيت للتدليك ، فمن الأفضل تخفيف زيت تدليك الزيتون قبل الاستخدام.
زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلو زيت خفيف غير دهني مفيد بشكل خاص للبشرة الجافة والحكة. زيت اللوز الحلو هو مطهر طبيعي أو مطهر للجلد يساعد الجلد في الحفاظ على الرطوبة. يحتوي زيت اللوز الحلو أيضًا على خصائص مضادة للالتهاب ويمكن استخدامها بكامل قوتها.
زيت لسان الثور
يحتوي زيت لسان الثور على فيتامينات ومعادن وحمض جاما لينولينيك ، وهو حمض دهني أوميغا -6 الذي يعتبر حيويا لصحة الإنسان ولكنه لا يصنعه الجسم ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. زيت لسان الثور لديه خصائص محفزة وتجديدية وانتقائية. يستخدم زيت لسان الثور لعلاج الصدفية والأكزيما.
زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا زيت ناقل عالي الاختراق يقوم بتوازن دماغ الجسم والغدة النخامية. يحتوي زيت الجوجوبا على خصائص مضادة للبكتيريا ويستخدم لعلاج الاضطرابات الجلدية بما في ذلك حب الشباب والأكزيما. يساعد زيت الجوجوبا في تكسير الزهم أو زيت الجلد الذي يسد المسام. يظل زيت الجوجوبا لمدة تصل إلى خمس سنوات ويمكن استخدامه بالكامل أو مع الزيوت الأخرى.
زيت بذور العنب
زيت بذور العنب هو زيت غير مضاد للحساسية يحتوي على الفيتامينات والمعادن وحمض اللينولينيك وكمية ضئيلة من فيتامين إي. يتمتع زيت بذور العنب بإعادة هيكلة وخواص التجديد والترطيب. زيت بذور العنب مناسب لجميع أنواع البشرة ويمكن استخدامه بكامل قوته.
زيت الخروع
زيت الخروع هو زيت سميك جدا ولزج يستخدم لتطهير الجهاز اللمفاوي ، وكسر نسيج الندبة واستخلاص السموم. استخدم زيت الخروع على الأنسجة الندبة وعلى الأقدام الجافة المتشققة.
زيت السمسم
زيت السمسم هو زيت مضاد للفطريات والمطهر الذي يمنع الشيخوخة المبكرة للجلد. يحتوي زيت السمسم على فيتامين E والأحماض الأمينية والليسيتين وهو مناسب لجميع أنواع البشرة باستثناء البشرة الحمراء والمهيجة. يستخدم زيت السمسم لالتهاب المفاصل الروماتويدي ويقضي على الجرب والقوباء الحلقية والالتهابات الجلدية الفطرية الأخرى.
