الرياضة واللياقة البدنية

ما هو العتاد الذي أحتاجه لدراستي؟

Pin
+1
Send
Share
Send

عندما تستثمر في دراجة طريق جديدة ، سترغب في الحصول على المعدات التي تناسب الدراجة لتجربة ركوب الدراجات المثالية. قد يشير المتسابق في الطرق إلى معداته كـ "مجموعة". وتتكون عادة من بدلة لباس ضيق لركوب الدراجات ، ومجموعة من أحذية ركوب الدراجات ، وقفازات ، وخوذة ، وبعض الملحقات لتحويل القيادة اليومية إلى نظام تدريب جاد. يهتم راكبو الدراجات في الطرق بتخفيض الوزن ، لذا يجب أن يكون العنصر مفيدًا بشكل خاص في إجراء القطع.

سبانديكس ، معجزة المواد

والجزء الأول من العتاد المرتبط بشكل شائع براكب الدراجة هو ركوب الدراجات والقميص. عادة ما يتم تصنيع هاتين الملبتين من Spandex ، والتي تستخدم مواد مرنة لعنق شكل جسمك ومنع أي ترفرف من شأنه أن يزيد السحب. يحتوي ممسل الدراجات على مخيط شامواه بين الساقين لتوفير وسادة للأنسجة الرخوة. هذا أمر ضروري لركوب خطيرة. لا يرتدي الشمواه يمكن أن يكون مؤلما جدا بعد بضعة أميال. تم تصميم قميص الدراجات أيضًا لتعزيز الراحة. تسمح السحابات بالتهوية أثناء الدواسة الشديدة ، كما أن الجيوب الموجودة في أسفل الظهر تخزن بسهولة أشياء صغيرة مثل الهاتف أو زوجًا من مسخنات الذراع من أجل الوصول السريع.

إذا يناسبك الحذاء

تسمح أحذية ركوب الدراجات أو المرابط لراكب الدراجة بالتماسك في دواسات الدراجة ، مما يوفر العديد من المزايا. يمكن للراكب الذي يستخدم دواسات القصاصة أن يتأرجح بدرع أعلى دون الانزلاق ، مما يحسن الكفاءة في نهاية المطاف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام العضلات الخاصة بك على upstroke وكذلك downstroke ، مما يتيح المزيد من القوة أثناء التسلق أو الركض. تستخدم مرابطات الدراجات الهوائية لراكبي الدراجات على الطرق نظامًا بلا ثقب بثلاثة ثقوب يُعرف باسم نظام "Look" ، والذي ينشر الاتصال بالدواسة على مساحة أكبر قليلاً من نظام الثقبين المستخدم في الدراجات الجبلية ، مما يسمح بنقل أكبر للطاقة. يربط المشبك بالألياف البلاستيكية أو ألياف الكربون القاسية في الحذاء ، ويوزع الضغط على طول القدم للراحة.

حماية رأسك

خوذة يمكن القول إن أهم قطعة من معدات الدراجات الهوائية. 70 في المئة من جميع الإصابات القاتلة التي تعرض لها راكبو الدراجات في حادث تحطم تصيبهم إصابات في الرأس ، حسب تقرير إدارة السلامة المرورية للطرق السريعة الوطنية لعام 2008 بعنوان "حقائق السلامة المرورية". يتم تهوية خوذات راكبي الدراجات على الطرق بشكل كبير من أجل الراحة ، ويمكن أن تحتوي أحيانًا على حاجب لإبعاد أشعة الشمس عن عينيك خلال منتصف النهار. تتوافق أفضل الخوذات مع النظارات الشمسية الراقية. تستخدم راكبي الدراجات التنافسية هذه التوافق للحفاظ على النظارات الشمسية الخاصة بهم خارج الطريق عندما لا تكون قيد الاستعمال.

تقنية الدراجات

تشمل التجهيزات الاختيارية الأخرى لدراجة الطريق ملحقات مصممة لتحسين ركوب الدراجات والتدريب. يأتي كمبيوتر الدراجة في مجموعة متنوعة من التكرارات ، من كمبيوتر سلكي قياسي للسرعة وساعة توقيت إلى جهاز كمبيوتر متقدم يوفر البيانات البيومترية ونظام تحديد المواقع العالمي. قد تتضمن معدات أخرى أداة إصلاح ومضخة للدراجات ، والتي تمنحك خيارات إذا كنت تقطعت به السبل باستخدام إطار مسطح أو سلسلة مكسورة. وعموما ، هذه العناصر ليست ضرورية تماما مثل خوذة والشامواه ، لكنها يمكن أن تجعل رحلتك أكثر أمنا وأكثر متعة.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: الشيخ توفيق شوودري - الله في القلب والدنيا في اليدين - مترجم - (قد 2024).