لأن مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مؤشر على اللياقة البدنية ، فهو أداة مفيدة للأطباء في تحديد صحة الشخص. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن نطاق مؤشر كتلة الجسم الطبيعي هو 18.5 إلى 24.9. الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن لديهم مؤشر كتلة الجسم من 18.5 أو أقل. عندما يكون لدى الشخص ما يعتبر مؤشر كتلة الجسم ناقص الوزن ، سيقوم الأطباء بتجميع بيانات أخرى ويحدد ، مع مؤشر كتلة الجسم ، ما إذا كان ينبغي أن تكون هناك مخاوف بشأن سوء التغذية.
مؤشر كتلة الجسم
يمكن أن يحدد مؤشر كتلة الجسم (BMI) ما إذا كان لدى الشخص وزن مناسب لارتفاعه عن طريق مقارنة النسب بين القياسين. في مصطلحات رياضية ، تساوي كتلة الجسم 703 ضعفا من وزن جسم الشخص مقسوما على مربع طوله. اخترع BMI في القرن التاسع عشر من قبل طبيب بلجيكي درس ما كان يسمى آنذاك "الفيزياء الاجتماعية" ، واعتمده المركز الوطني للإحصاءات الصحية كأداة قياس للصحة في عام 1977.
سوء التغذية
سوء التغذية ، بحكم تعريفه ، هو نقص التغذية الناجم عن المرض أو عن عدم كفاية كمية الطعام. سوء التغذية مرتبط بطبيعته بالأمراض عندما لا تسمح عملية الأيض للجسم بتناول الطعام بشكل مناسب. في جميع أنحاء العالم ، هو سبب نقص المغذيات الأكثر شيوعا من الفقر. يمكن أيضا أن يكون سوء التغذية الذاتي في حالات اضطرابات الأكل.
اضطرابات الاكل
في العالم الغربي ، تعتبر اضطرابات الأكل السبب الرئيسي لسوء التغذية ويمكن التعرف عليها لأول مرة عندما يطور الشخص المصاب بهذا الاضطراب مؤشر كتلة الجسم المنخفض. في حين أن بعض اضطرابات الأكل ناتجة عن الإفراط في تناول الطعام ، إلا أن الاضطرابتين الرئيسيتين تتعلقان بالقيود الحادة التي يسببها السعرات الحرارية. في حالات فقدان الشهية ، يستهلك الشخص عدد قليل جدًا أو لا يحتوي على سعرات حرارية بسبب الخوف من زيادة الوزن. في حالات الشره المرضي ، قد يأكل الشخص قدرا كبيرا لكنه سيجبر نفسه على التقيؤ أو ممارسة أو استخدام أدوية مسهلة لجعل السعرات الحرارية تختفي.
يموت شخص من بين كل عشرة أشخاص في الولايات المتحدة بسبب مرض ناجم عن سوء التغذية الناجم عن سوء التغذية.
تأثيرات
يمكن أن يكون لسوء التغذية مجموعة متنوعة من التأثيرات الضارة. من وجهة نظر نوعية الحياة ، يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى الشعور بالاكتئاب والتعب والإغماء والمستوى العام من التعب. من وجهة النظر السريرية ، يمكن أن تؤدي الحالات القصوى لسوء التغذية إلى تقليل وظائف الأعضاء ، ومشاكل القلب والموت. الأطفال الذين يعانون من نقص التغذية لديهم درجة أعلى من الوفيات بسبب الإسهال والالتهاب الرئوي. في المرضى في المستشفى ، يمكن أن يؤدي سوء التغذية إلى ضعف وظيفة العضلات.
خاصة عندما تشير إلى مستوى منخفض جداً من الدهون في الجسم ، يمكن أن يكون مؤشر كتلة الجسم المنخفض خطراً على صحة المرأة الإنجابية. وفقا للمجلس الأمريكي للتمرين ، فإن النساء اللواتي لديهن نسبة أقل من عشرة في المائة من الدهون في الجسم يمكن أن يهدد بشدة قدرتهن على إنجاب الأطفال ولديهن وظيفة هرمونية منتظمة.
الوقاية
لمنع سوء التغذية ، يمكن للوالدين والمهنيين الطبيين مراقبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال والبالغين للتأكد من أنهم في نطاق صحي. بالنسبة للرضع ، توصي منظمة الصحة العالمية الأمهات بإرضاع أطفالهن حتى سن الثانية. بالنسبة للبالغين ، توصي جمعية الحمية الأمريكية النساء النشيطات بشكل معتدل بتناول 1800 إلى 2200 سعرة حرارية في اليوم ، في حين أن الرجال النشيطين بشكل معتدل يجب أن يتناولوا ما بين 2000 و 2800 سعر حراري في اليوم. حتى في حالة أخصائيو الحميات ، يجب على النساء استهلاك ما لا يقل عن 1200 سعرة حرارية في اليوم ، ويجب على الرجال تناول 1500 سعر حراري على الأقل يومياً لتجنب المشاكل المرتبطة بسوء التغذية.
