تصنع ملابس مصنوعة من النيوبرين ، المواد التي تناسب ملابس الغوص ، درجة حرارة الجسم محليًا. حتى السراويل النيوبرين تجعلك تعرق أكثر عند العمل. في حين أن هذا يمكن أن يسبب فقدانًا فوريًا لوزن الماء ، فإن إعادة الجفاف أو تناول وجبة ما يجعل ذلك الوزن مناسبًا.
السلامة في السؤال
تثبط رابطة المدربين الرياضيين الوطنيين استخدام البدلات البلاستيكية لفقدان الوزن لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض الحرارة بما في ذلك تقلصات العضلات ، ضربة الحرارة ، استنفاد الحرارة وإغماء الحرارة ، أو الإغماء. توصي الجمعية الرياضيين بالعمل في ملابس فضفاضة ماصة تسمح للجسم بالتبريد بشكل صحيح. ووجد مقال في "دورية الطب في الدراسات العليا" من قبل باحثين في قسم الطب في بيمبروكشاير هيلث ترست في ويلز أن بنطلونات النيوبرين ترتبط بخطر حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي والتهاب الجلد التماسي والتخثر الوريدي العميق.
توجد طرق مختصرة
الطريقة الوحيدة الآمنة لفقدان الوزن تستلزم نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ممزوجًا بتدريب القوة وكارديو القلب. توصي الكلية الأمريكية للطب الرياضي بما لا يقل عن 250 إلى 300 دقيقة من التمارين القلبية الوعائية في الأسبوع وممارسة التمارين الرياضية لمدة يومين لإنقاص الوزن.
