ضغط الدم هو مقياس للقوة التي يمارسها دمك على الشرايين أثناء تدفقها. يمكن لمجموعة متنوعة من الأشياء أن تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم - وعندما يزداد ضغط الدم بشكل متكرر ، تزيد أيضًا من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
التوتر والقلق
إذا كنت تعاني من نوبات مفاجئة من التوتر أو القلق ، فقد تصاب بارتفاع مفاجئ في ضغط الدم لديك. ووفقًا لتقرير صادر عن الجمعية الأمريكية لعلاج أمراض القلب ، فإن ما يصل إلى 25٪ من الأشخاص لديهم قراءات مرتفعة في السياق المحدد لفحص ضغط دمهم في مكتب الطبيب أو غرفة الطوارئ. هذا هو نتيجة الخوف والقلق المرتبطة بالوضع ، ويشار إليها باسم "ارتفاع ضغط الدم معطف أبيض". تلاحظ معاهد الصحة الوطنية أن الضغط يرفع ضغط الدم عن طريق التسبب في إفراز هرمونات تسبب انقباض الأوعية الدموية. الألم الجسدي أيضا هو الضغط الذي يمكن أن يسبب زيادة مفاجئة في ضغط الدم.
المخدرات
العديد من الأدوية يمكن أن تسبب زيادة في ضغط الدم. بعض من هذه ، مثل حبوب منع الحمل ، تؤخذ على أساس منتظم ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المزمن عالية. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تستخدم إلا في بعض الأحيان أن تسبب زيادة مفاجئة في ضغط الدم. على سبيل المثال ، يمكن للأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب ، مثل الأسبرين والأيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ، أن ترفع ضغط دمك. كما تُدرج مكتبة ميرك للأدلة الطبية على الإنترنت أدوية أخرى ، مثل الكوكايين ، والتي يمكن أن ترفع ضغط الدم فجأة. إذا كنت في شك ، فإن طبيبك ما إذا كانت أي من الأدوية التي تتناولها قد تؤثر على ضغط دمك.
استهلاك الملح
يمكن أن يسبب استهلاك الأطعمة أو المشروبات المالحة زيادة مفاجئة في ضغط الدم لأن الصوديوم يسبب احتفاظ الجسم بمزيد من السوائل. هذا الارتفاع في ضغط الدم عادة ما يستمر لفترة قصيرة. وأشارت الأبحاث التي نشرت في "ساينس دايلي" في نوفمبر 2000 إلى أن تناول وجبة ثقيلة يفرز هورمونات في مجرى الدم يمكن أن يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
تدخين
عندما تدخن أنت تستنشق النيكوتين ، الذي له تأثير فوري على ضغط دمك. النيكوتين يسبب تغيرات في الأداء السليم للأوعية الدموية وينتج التهاب داخل الدورة الدموية ، مما يساهم في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. بدأت هذه التغييرات تحدث بعد تدخين سيجارة واحدة فقط ، وفقا لتقرير صدر عام 2007 في "المجلة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم".
