الرياضة واللياقة البدنية

السيطرة على قبضة الكرة اللينة المختلفة

Pin
+1
Send
Share
Send

لمجرد أن الملاعب اللينة يتم تسليمها تحت اليد لا يعني أنها أسهل في ضرب من ملاعب البيسبول أو تتطلب أي جهد أقل من الكمال. توظف Softball عددًا من الملاعب المختلفة ، والتي يسهل كل منها قبضة معينة على الكرة. يمكن أن يؤدي إضفاء لمسة جمالية على هذه المشاهد إلى جعل الملاعب أكثر فعالية وتجعل من الصعب على خصمك ضرب الكرة.

أربعة التماس الكرة السريعة

واحدة من أكثر الملاعب شيوعا في الكرة اللينة هي الكرة السريعة. من أجل الحصول على الكرة الغزل والسفر بأقصى سرعة ، يجب استخدام قبضة مناسبة. للقيام بالتماسك ، أمسك الكرة في يدك مع راحة يدك وتأكد من أن جميع أصابعك موزعة بالتساوي على أطول جزء من خط الليونة. اعتمادًا على مدى قوة يدك ، قد تحتاج إما إلى نشر جميع أصابعك على خط التماس أو تمرير الخنصر قليلاً إلى الجانب بحيث لا تتماشى مع منحنى التماس. يمكنك أيضًا إجراء كرة سريعة بإصبعين باستخدام إصبعين فقط على التماس ، ولكن لن يكون هناك انخفاض كبير مثل الكرة السريعة ذات الأربعة أصابع.

كيرفبول

للحصول على منحنى مناسب على الكرة ، أمسكها بيدك وأنحني إبهامك بحيث يستريح تحت الكرة. ثم تجعيد إصبع السبابة على جانب الكرة بحيث يتم تثبيتها على زاوية 90 درجة تقريبًا. ضع يدك أسفل الكرة من خلال الملعب حيث سيكون لديك قبضة محكمة على الكرة بسبب وضع الإبهام.

مفصل المنحنى

إن منحنى المفصل هو عبارة عن طبقة شريرة سيخوضها الضاربون في كل مرة تقوم فيها بتسليم الكرة. لإكمال قبضة منحنى المفصل ، أمسك الكرة في يدك كما لو كنت تمارس قبضة سريعة على أربع كرات. انحنى مؤشر السبابة الخاص بك بحيث تلامس مفصلتك الكرة ولكن ليس على خط التماس. أثناء قيامك بتسليم الملعب مثل كرة سريعة ، ادفع إصبع السبابة إلى أقصى الحدود قدر الإمكان ، مما سيؤدي إلى دوران جانبي على الكرة.

دائرة التغيير

قد يكون التغيير عبارة عن طبقة خادعة تشبه كرة سريعة ولكنها تنتقل ببطء أكثر إلى اللوحة ، مما يتسبب في تأرجح اللاعبين في وقت مبكر. كما يوحي اسمها ، يتم إجراء تغيير الدائرة عن طريق الإمساك بالكرة كما تفعل مع الكرة السريعة ذات الأربعة أرباع وإنشاء دائرة بها السبابة والإبهام. يجب أن تكون الدائرة على جانب الكرة بحيث تدعم الأصابع الثلاثة الباقية الكرة. عند إطلاق الملعب ، ابق معصمك حتى تتحرك الدائرة نحو الرامي. هذا سيخلق وهم الكرة السريعة بينما يبطئ سرعة الكرة.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: BOIGRAPHY (شهر اكتوبر 2024).