الأمراض

تمارين لتحسين العضلات

Pin
+1
Send
Share
Send

النغمة العضلية المنخفضة ، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة الطفل المرن أو نقص التوتر العضلي ، هي اضطراب نمو يحدث عند الرضع والأطفال ، ويمكن أن تسبب تأخيرات شديدة في التنسيق والقوة والحركة. يمكن أن تتعايش مع ضعف العضلات ، وصعوبة التنفس وصعوبة الكلام بالإضافة إلى ردود الفعل الضعيفة. وتسبب هذه الحالة الأطفال الذين يعانون من مظهر "خرقة الدمية" حيث تتدلى أطرافهم ويخضعون للتحكم في الرأس قليلاً أو بدونها. في بعض الأحيان ، يمكن أن تنخفض قوة العضلات المنخفضة من تلقاء نفسها دون أي علاج ، ولكن غالباً ما تكون العلاجات ضرورية.

علاج السبب الكامن

البحث عن مشكلة قبل البدء في أي علاج. مصدر الصورة: Olesia Bilkei / iStock / Getty Images

واحدة من الطرق الأولى لبدء علاج انخفاض العضلات هي عن طريق تشخيص أي حالة كامنة يمكن أن تسبب نقص التوتر. يمكن أن تتسبب الظروف مثل متلازمة داون ، والشلل الدماغي ، والحثل العضلي ، ومرض تاي ساكس أو متلازمة برادر ويلي في نقص التوتر كما يمكن أن تحدث عوامل بيئية وصدمات واضطرابات جينية ، وفقاً للمعهد الوطني للأمراض العصبية والسكتة الدماغية. بمجرد اكتشاف الحالة الأساسية ، قد يبدأ العلاج. يختلف العلاج بناءً على شدة النغمة العضلية المنخفضة ، وعمر الطفل وما إذا كان الطفل يعاني من حالات أخرى ، مثل الشلل الدماغي.

النشاط البدني

السباحة هي تمرين رائع لأي طفل. ائتمان الصورة: YanLev / iStock / Getty Images

إذا كان لديك طفلاً أو طفلاً بنبرة عضلية منخفضة ، فعليك أن تمشي قدر المستطاع للمساعدة في بناء العضلات ونغيمها. سواء كان ذلك يضع طفلك على بطنه لمساعدته على تقوية عضلات رقبته وعضلاته ، أو تسجيل طفلك في دروس السباحة أو مساعدة تلميذك الأول على تعلم لعب كرة القدم ، فإن ممارسة الرياضة والنشاط البدني مهمان لمكافحة نقص التوتر. اختر نشاطًا تحبها وتشجعها دون تشجيع القدرة التنافسية. بما أن طفلك قد يكون أصعب وقتًا من الأطفال الآخرين الذين لديهم أنشطة بدنية معينة ، فقد تكون القدرة التنافسية غير مشجعة. تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن الأطفال يحصلون على 60 دقيقة من النشاط البدني يوميًا. قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من نقص التوتر إلى مستوى مختلف من النشاط البدني ، لذلك تحدث مع طبيبك حول ما هو الأفضل لطفلك.

نشاط الطفل

يجب أن يكون الأطفال نشطين لبناء العضلات. مصدر الصورة: OtmarW / iStock / Getty Images

قد يحتاج الأطفال الرضع والرضع ذوي العضلات المنخفضة إلى التحفيز الحسي لمساعدتهم على التعرف على أجسامهم والحصول على أعصابهم وحواسهم. يجب وضع الأطفال على بطونهم لفترات طويلة للمساعدة في بناء عضلات الرقبة والعضلات. أيضا ، سيشمل علاج الأطفال وضعهم في أماكن مختلفة للعب للمساعدة في بناء القوة وتجنب تسطيح الجزء الخلفي من الجمجمة النامية.

علاج بدني

يمكن أن يفيد العلاج الطبيعي بعض الأطفال الذين يعانون من نقص التوتر عن طريق عكس آثار الحالة. يستهدف العلاج بشكل عام أعراض نقص التوتر وقد يؤدي إلى تحسين مهارات العضلات الصغيرة مع بناء العضلات في جميع أنحاء الجسم. قد يستخدم المعالجون تقنيات التدليك وتقوية التمارين لتعزيز مهارة العضلات. قد يحتاج بعض الأطفال إلى رؤية أخصائيين آخرين ، مثل أخصائيي تقويم العظام لدى الأطفال ، وأطباء الأعصاب ، وأطباء العيون أو أطباء الجهاز الهضمي للحصول على العلاج الأمثل.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: krepitev trebusnega steznika in ramenskega obroca z zogo (شهر نوفمبر 2024).