يمكن أن يكون الطلاق أو الانفصال وقتًا مؤلمًا ومجهدًا للأطفال المعنيين ، خاصةً إذا كان أحد الوالدين غائبًا. بينما من المحتمل أن تتألم أيضًا ، فمن المهم مساعدة طفلك على التأقلم مع عملية الانتقال الصعبة. إذا لم تكن متأكداً مما يجب أن تقوله أو تفعله للمساعدة في التعامل مع والد غائب ، ابدأ بالحفاظ على هدوء طفلك ونمذجة طفلك لمساعدته على الشعور بالأمان. تعتمد آلية التأقلم الدقيقة لأطفالك على عمره وشخصيته.
الخطوة 1
شجع طفلك على التحدث عن مشاعرها. قد تنفتح بسهولة وتبكي وتصرخ عن والدها الغائب أو قد تكون أكثر تحفظًا. اجعل نفسك متاحًا في أي وقت تحتاج فيه للتحدث.
الخطوة 2
اسمح لطفلك أن يكون صادقًا عند التحدث معك. قد يكون لديه بعض الغضب واللوم تجاهك كذلك. على سبيل المثال ، قد يقلقك أنك ساهمت في مغادرة والده. إذا كان غير قادر على مشاركة مشاعره ، فقد يكون لديه وقت أكثر صعوبة في العمل من خلاله ، وفقًا لموقع Helpguide.org.
الخطوه 3
قاوم محاولة إصلاح الأشياء والإقرار بمشاعر طفلك. لن ترغب في رؤية حزنها ، لكن من المهم أن تستمع إلى مشاعرها وتفهمها.
الخطوة 4
تجنب إلقاء اللوم على الأب. قد يكون هذا صعبًا إذا لم يكن موجودًا ، ولكن حاول أن تشرح أن والده لا يمكن أن يكون جزءًا من حياته ، دون إلقاء اللوم أو الحكم.
الخطوة 5
كن صادقا مع طفلك. كل التغيرات في الطلاق والانفصال يمكن أن تكون مخيفة. من الممكن أن يساعدك التواصل المسبق مع ما يمكن توقعه في استعادة الثقة.
الخطوة 6
طمأنة طفلك. قد يخشى أن تغادر كذلك. ذكره أنك لن تتركه وأنك تحبه.
الخطوة 7
اطلب المساعدة عند الضرورة. قد يحتاج بعض الأطفال إلى مشورة لمساعدتهم على التأقلم مع التغييرات. مراكز الصحة النفسية والمراكز المجتمعية والكنائس تقدم مجموعات لأطفال الطلاق. قد يساعد طفلك على التواصل مع الآخرين الذين يمرون بنفس الموقف.
نصائح
- تحدث إلى مستشار أو عالم نفسي ، أو ممارس الرعاية الصحية لطفلك للحصول على إرشادات إذا كان طفلك يواجه صعوبة في التعامل مع الوقت.
