إدارة الوزن

فقدان الوزن مع الكافيين والأسبرين

Pin
+1
Send
Share
Send

وقد استخدم مرة واحدة الكافيين والأسبرين بالاشتراك مع الايفيدرين في المكملات الغذائية لفقدان الوزن. كما يتم العثور عليها أيضًا في مسكنات الألم ، وغالبًا مع عقار الأسيتامينوفين أو بيوتالبيتال. يجب استخدام الكافيين في الاعتدال ، ويجب عليك استخدام الأسبرين فقط لعلاج الألم الخفيف إلى المعتدل أو تقليل الحمى أو الالتهاب. قد ينصحك الطبيب باستخدامها لأسباب أخرى ، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والوقاية من الذبحة الصدرية.

المكملات

في دراسة أجريت عام 2003 في "المجلة الدولية للسمنة والاضطرابات الأيضية ذات الصلة ،" P.A. وجد دالي وزملاؤه أن توليفة من الإيفيدرين والكافيين والأسبرين يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن المتواضع والمستمر. ومع ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء ، أو FDA ، حظرت المكملات الغذائية التي تحتوي على الايفيدرين في عام 2004 بسبب "خطر غير معقول من المرض أو الإصابة".

الايفيدرين

وفقا ل Drugs.com ، الآثار الجانبية الشائعة للإيفيدرين هي القلق. الارتباك. صعوبة النوم؛ دوخة؛ صداع الراس؛ غثيان؛ العصبية. جلد شاحب؛ الأرق؛ التعرق. التوتر. الارتعاش؛ والضعف. أقل شيوعا ، وتشمل الآثار الجانبية الشديدة ردود الفعل التحسسية الشديدة ، التي تتميز بالطفح الجلدي. قشعريرة؛ صعوبة في التنفس ضيق في الصدر. تورم الفم أو الوجه أو الشفاه أو اللسان. ألم في الصدر صعوبة التبول ألم في العين؛ الهلوسة. زيادة عدم انتظام ضربات القلب. غثيان؛ قصف في الصدر. والقيء. وجدت دراسة أجريت عام 2000 من قبل كريستين A. هالر ونيل L. بينويتز نشرت في "نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين" أن ملاحق الإيفيدرين يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، والخفقان ، عدم انتظام دقات القلب ، والسكتة الدماغية ، والمضبوطات ، وحتى الموت والعجز الدائم.

تأثيرات

قد يسبب الكافيين نقصًا طفيفًا في الوزن أو يساعدك على الحفاظ على وزنك ، وفقًا لمايو كلينيك. قد يؤدي الكافيين إلى إعاقة الشهية المؤقتة أو زيادة كمية السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك. وقد يؤدي أيضًا إلى فقد الماء ، مما يؤدي إلى تقليل الوزن على المدى القصير. لا يبدو أن الأسبرين بمفرده يحفز إنقاص الوزن ، ولكنه قد يزيد من تأثير الايفيدرين ، وفقا لدراسة أجريت عام 1987 من قبل A.G. Dulloo و D.S. Miller التي نشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية".

الاعتبارات

لا تظهر الدراسات أن فقدان الوزن من الكافيين دائم ، وأن العديد من الدراسات كانت رديئة الجودة أو نظرت فقط إلى تأثير الكافيين على الحيوانات ، وفقا لمايلكلينيك. الكافيين يمكن أن تكون عادة تشكيل. بعض الناس أكثر حساسية لآثاره من الآخرين. الحفاظ على تناول المعتدلة. وفقا لمركز ماكينلي الصحي في جامعة إلينوي في أوربانا-شامبين ، 300 ملغ من الكافيين ، أو عن الكمية الواردة في 3 أكواب من القهوة ، هي كمية معتدلة.

تحذير

الكافيين يمكن أن يجعلك لا يهدأ ، قلقا وسرعة الانفعال. ويمكن أيضا أن يسبب الدوخة. اطلب عناية طبية فورية إذا كان لديك رد فعل تحسسي شديد ، يتميز بالطفح الجلدي ، وخلايا النحل ، والحكة ، وصعوبة في التنفس ، وضيق في الصدر وتورم في الفم والوجه والشفتين أو اللسان. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من الإسهال أو الاهتزاز أو مشكلة في النوم أو التقيؤ. لا ينصح بالاستخدام المطول للأسبرين إلا إذا نصحك الطبيب باستخدامه للوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: تعرف على المخاطر التى يسببها الكافيين فى الجسم (شهر نوفمبر 2024).