الشعور الكامل والمنتفخ بعد تناول الطعام يمكن أن يكون بسبب الأطعمة التي تتناولها أو تتناولها بسرعة كبيرة ، ولكن إذا كنت تواجهها باستمرار بعد كل وجبة ، بغض النظر عما تتناوله ، قد تكون المشكلة الكامنة في الجهاز الهضمي هي السبب. ترتبط العديد من الاضطرابات بالشعور بالانتفاخ والكامل بعد تناول الطعام ، ولكن الطريقة الوحيدة للحصول على التشخيص المناسب هي استشارة الطبيب.
متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي ، أو IBS ، هو اضطراب غالبا ما يرتبط بالنفخ والشعور بالامتلاء بعد تناول الطعام. تشمل الأعراض الأخرى للـ IBS الألم البطني الذي يأتي ويذهب ، والإسهال والإمساك. غالبا ما يتم تخفيف الأعراض بعد حركة الامعاء. تتراوح الأعراض من خفيفة إلى شديدة ولكنها خفيفة في معظم الناس. لا توجد اختبارات لـ IBS ، لكن الطبيب يمكن أن يقوم بتشخيصك بناء على الأعراض. سبب IBS غير معروف ، ولكن غالبا ما يكون أسوأ من الإجهاد.
حساسية الغلوتين
أعراض حساسية الغلوتين ، مثل IBS ، تختلف من شخص لآخر. بالإضافة إلى الانتفاخ البطني والامتلاء بعد تناول الطعام ، تشمل الأعراض الشائعة الصداع وآلام المفاصل وخدر في الذراعين أو الساقين. قد تحدث هذه الأعراض في غضون ساعات أو أيام بعد تناول الغلوتين. على الرغم من أن السبب الكامن وراءه غير معروف ، إلا أن حساسية الغلوتين تحدث عندما يستهلك الفرد الذي يعاني من هذه الحالة الغلوتين ، مما يسبب رد فعل المناعة الذاتية الذي يدمر بطانة الأمعاء الدقيقة. ونتيجة لذلك ، لم يعد بإمكان الأمعاء الدقيقة امتصاص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى بشكل صحيح. الغلوتين موجود في الحبوب مثل الشوفان والشعير.
عدم تحمل اللاكتوز
يمكن أن يسبب عدم تحمل اللاكتوز امتلاء المعدة والانتفاخ بعد تناول الطعام. وهو ناجم عن عدم قدرة الجسم على هضم سكر اللاكتوز ، والذي يوجد عادة في منتجات الألبان - وخاصة الحليب. هناك ما يقرب من 30 مليون من البالغين الأمريكيين لديهم قدر من عدم تحمل اللاكتوز عند بلوغهم العشرين عامًا. تشمل الأعراض الانتفاخ البطني والامتلاء بعد تناول منتجات الألبان ، بالإضافة إلى التشنجات والغثيان والإسهال. استشر طبيبك إذا كنت تشك في أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
الاعتبارات
في حين أن القولون العصبي ، وعدم تحمل اللاكتوز وحساسية الغلوتين هي بعض الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والكامل بعد كل وجبة ، فهناك العديد من الاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تسبب نفس الأعراض. يمكن أن تؤدي متلازمات سوء الامتصاص ، الارتجاع المعدي المريئي وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام إلى الشعور بالشبع والانتفاخ بعد تناول الطعام. كما أن عدم تحمل بعض الأطعمة قد يسبب أعراضًا مشابهة. في حالات نادرة ، سرطان المعدة أو الأمعاء الدقيقة هي الجاني. إذا كنت تعاني من الانتفاخ والشعور الكامل على أساس منتظم بعد تناول الطعام ، فمن المهم استشارة الطبيب لاستبعاد أي اضطرابات هضمية خطيرة.
