تمارين الوجه لا تعطي نفس النتائج كالجراحة التجميلية ، على الرغم من أن المواقع المعلوماتية تجادل بشكل قاطع بالعكس. إن تمارين الوجه هي بلا جدال بديل غير مكلف لعمليات التجميل باهظة الثمن ، ولا تستغرق سوى دقائق قليلة من الوقت المخصص. ومع ذلك ، يقول الخبراء الطبيون في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن التكرار الذي يمارسونه أمام المرآة كل يوم فقط يجعل الأمور أسوأ.
أسباب الشيخوخة
التجاعيد ، وتدلى الجلد والخسارة التدريجية للدهون في الوجه هي علامات لا مفر منها من الشيخوخة الجوهرية ، يقول AAD. العوامل الخارجية مثل التعرض للشمس والتدخين تسرع على طول الخطوط والتجاعيد التي تظهر على وجهك. قاعدة الجاذبية لا تعفي أحدا. مع مرور الوقت ، يؤدي السحب المستمر للجاذبية على الجسم إلى حدوث انخفاض ملحوظ في الأنف والشفتين والأذنين والعينين والخيول. ولكن هناك سبب آخر للتجاعيد والأخاديد هي تعبيرات الوجه التي تقوم بها يومًا بعد يوم. على مر السنين ، هذه هي محفورة في وجهك بشكل دائم.
حجة لتمارين الوجه
تمارين الوجه كبديل للجراحة التجميلية هي عملية بيع سهلة. بولا بيغون ، مؤلفة كتاب "الكتاب المقدس للجمال الأصلي" والعديد من الكتب حول إجراءات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل ، توضح أن مروجي تمارين الوجه يستخدمون حجة أن تمارين الوجه فعالة لأن عضلات الوجه متصلة مباشرة بالجلد وليس بالعظام. من الناحية النظرية ، يجب أن يؤدي عمل عضلات الوجه إلى جلد أكثر إحكامًا وأكثر سلاسة. ومع ذلك ، فإن حركة الجلد هي في حد ذاتها سبب الترهل ، بيجون يشرح. إذا كنت مؤمنا في تمارين الوجه ، فابحث عن كثب في المرآة عند أدائها. إذا كنت ترى خطوط تضحك وغضبي وأغصان مع كل تقلص عضلي ، فأنت تعمل فقط على جعل هذه الميزة أكثر وضوحًا في وجهك.
البصيرة الخبيرة
تنصح AAD أي شخص يقوم بإجراء تمارين الوجه لمنع الشيخوخة من التوقف قبل أن تتفاقم مشاكلهم. لا توصي أطباء الأمراض الجلدية ورئيسة الجمعية الأمريكية لحماية البيئة السابق ويلما بيرغفيلد ، على الرغم من اعترافها بأنها يمكن أن تكون مفيدة في "المواقف الخاضعة للرقابة". وتضيف قائلة: "على أية حال ، لن ترغب أبدًا في القيام بأي شيء يحرك بشرة الوجه ، خاصة مع تقدم العمر ، أو الإفراط في التلاعب بالجلد لأنه سيخلق مزيدًا من التجاعيد ، مما يزيد من فقدان المرونة في البشرة". وبالمثل ، فإن تمارين استرخاء الوجه مثل تلك التي تدرس في بعض دروس اليوغا لن تقلل التجاعيد والعلامات الأخرى للشيخوخة الموجودة بالفعل.
جراحة تجميلية
ويقول الدكتور ريتشارد إلياس ، طبيب الجراحين في الوجه والفكين في مدينة نيويورك ، في مقال نشر في "نيويورك تايمز" في آذار / مارس 2007 ، إن التدريبات العلاجية للوجه لا تنطوي على جانب سلبي. لكن من غير المرجح أن تستفيد تدريبات الوجه من تدلى الجواهر والرقبة والخطوط حول شفتيك. يقول إلياس: "فقط شد الوجه يمكن أن يفعل ذلك". "عندما تقوم بعملية شد الوجه ، فأنت تقوم بإزالة الدهون والجلد المفكك ، وتسحب بعض الجلد إلى الوراء." إن إجراءات شد الجلد التي تستخدم أجهزة الليزر هي طريقة أقل جاذبية لتعزيز مظهرك التجميلي. يحذر AAD من أن أجهزة الليزر لا تعطي نفس النتائج الواضحة مثل الجراحة التجميلية (مثل شد الوجه) ، لكن العلاجات تعطي نتائج خفيفة إلى معتدلة.
اسأل طبيبك
يقول خبراء مايو كلينيك إن مصاعد الوجه ، وهي الجراحة التجميلية الأكثر شيوعًا المستخدمة لمعالجة الإشارات العامة للشيخوخة ، لها نتائج طويلة الأمد تصل إلى 10 سنوات. بالمقارنة مع تمارين الوجه ، فإن الجراحة التجميلية هي محاولة شاقة للغاية. الإجراءات الاختيارية غير مشمولة بالتأمين ويتم دفعها عمومًا من الجيب. قد يظهر على وجهك علامات كدمات وتورم لعدة أسابيع بعد العملية. هناك علاجات طبية أخرى يمكن أن تقلل من علامات الشيخوخة ، مثل حقن البوتوكس وحشوات الحقن التي قد تكون أقل تكلفة. اسأل طبيب امراض جلدية او جراح تجميل ما هو العلاج الموصى به لك.
